Продовжуючи переглядати SPORT.UA, Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності
Підтримати українських військових та людей, які постраждали через війну
  1. Спорт
  2. Здоровий спосіб життя

Здоровий спосіб життя

Йога та медитація Правильне харчування Тренування Фітнес
Медитація перед сном для розслаблення та боротьби з безсонням
Йога та медитація
Медитація перед сном для розслаблення та боротьби з безсонням
24 лютого 2022, 11:08
Кето-дієта: підхід, меню відгуки та приклади харчування
Правильне харчування
Кето-дієта: підхід, меню відгуки та приклади харчування
22 лютого 2022, 14:04
Кардіотренування на велосипеді або велотренажері для схуднення
Тренування
Кардіотренування на велосипеді або велотренажері для схуднення
18 лютого 2022, 13:09
Дихальна гімнастика: як відновитись після covid-19
Тренування
Дихальна гімнастика: як відновитись після covid-19
15 лютого 2022, 17:47
Детокс для схуднення, як спосіб очищення організму
Правильне харчування
Детокс для схуднення, як спосіб очищення організму
12 лютого 2022, 16:13
Екстремальне схуднення та кориця з медом для схуднення
Правильне харчування
Екстремальне схуднення та кориця з медом для схуднення
10 лютого 2022, 20:47
Китайська гімнастика для схуднення, працює чи ні
Правильне харчування
Китайська гімнастика для схуднення, працює чи ні
08 лютого 2022, 10:07
Кава з лимоном для схуднення, працює чи ні
Правильне харчування
Кава з лимоном для схуднення, працює чи ні
31 сiчня 2022, 18:49
Як виховати в собі звичку до ЗСЖ
Тренування
Як виховати в собі звичку до ЗСЖ
07 жовтня 2021, 09:01
Тема «Схуднення» знову в тренді
Правильне харчування
Тема «Схуднення» знову в тренді
21 вересня 2021, 21:36
Тренування для початківців вдома: вправи, особливості та план
Тренування
Тренування для початківців вдома: вправи, особливості та план
04 серпня 2021, 14:40
Результативні вправи для сильних та виразливих трицепсів вдома
Тренування
Результативні вправи для сильних та виразливих трицепсів вдома
04 серпня 2021, 12:53
Програма тренувань і вправи для схуднення
Тренування
Програма тренувань і вправи для схуднення
03 серпня 2021, 13:14
Як виправити шийний остеохондроз
Тренування
Як виправити шийний остеохондроз
05 липня 2021, 21:25
Як виправити поставу підлітку
Тренування
Як виправити поставу підлітку
05 липня 2021, 21:17
Як виправити поставу дорослому
Тренування
Як виправити поставу дорослому
29 червня 2021, 10:32
Топ видів експрес схуднення, щоб влізти в сукню
Тренування
Топ видів експрес схуднення, щоб влізти в сукню
16 червня 2021, 21:19
Топ-7 овочів для схуднення
Правильне харчування
Топ-7 овочів для схуднення
10 червня 2021, 18:57
Шийний горб у людей із зайвою вагою
Тренування
Шийний горб у людей із зайвою вагою
02 червня 2021, 21:50
Топ-5 фруктів, які сприяють схудненню
Правильне харчування
Топ-5 фруктів, які сприяють схудненню
28 травня 2021, 13:42
Правильне харчування для схуднення
Правильне харчування
Правильне харчування для схуднення
26 травня 2021, 17:28
Вплив шийного остеохондрозу на життєдіяльність людини
Тренування
Вплив шийного остеохондрозу на життєдіяльність людини
26 травня 2021, 11:29
Топ причин, коли потрібно звертатися до вертебролога
Тренування
Топ причин, коли потрібно звертатися до вертебролога
20 травня 2021, 17:47
Як за допомогою тріатлону виховати в собі залізну людину
Тренування
Як за допомогою тріатлону виховати в собі залізну людину
18 травня 2021, 11:59
Топ-5 фізичних навантажень при коронавірусі
Тренування
Топ-5 фізичних навантажень при коронавірусі
11 травня 2021, 15:33
Топ-5 способів прибрати живіт за допомогою тренувань
Тренування
Топ-5 способів прибрати живіт за допомогою тренувань
30 квiтня 2021, 19:29
Основні вправи на руки та біцепс вдома
Тренування
Основні вправи на руки та біцепс вдома
20 квiтня 2021, 15:01
Тренінг з гантелями для опрацювання всього тіла
Тренування
Тренінг з гантелями для опрацювання всього тіла
20 квiтня 2021, 14:05
Результативні домашні вправи на грудні м'язи
Тренування
Результативні домашні вправи на грудні м'язи
20 квiтня 2021, 12:52
Чому здорове схуднення залежить від налагодженого травлення
Правильне харчування
Чому здорове схуднення залежить від налагодженого травлення
20 квiтня 2021, 12:06
Варіанти кардіотренувань, які можна робити вдома
Тренування
Варіанти кардіотренувань, які можна робити вдома
19 квiтня 2021, 19:55
Прості та дієві вправи для тренування ніг вдома
Тренування
Прості та дієві вправи для тренування ніг вдома
19 квiтня 2021, 18:27
Тренуємося вдома: прості програми для тренування м'язів живота
Тренування
Тренуємося вдома: прості програми для тренування м'язів живота
19 квiтня 2021, 17:18
Комплексне тренування вдома для чоловіків без інвентарю
Тренування
Комплексне тренування вдома для чоловіків без інвентарю
19 квiтня 2021, 16:22
Домашня програма тренувань - основні вправи і план занять
Тренування
Домашня програма тренувань - основні вправи і план занять
19 квiтня 2021, 15:57
Програма тренувань вдома для дівчат
Тренування
Програма тренувань вдома для дівчат
19 квiтня 2021, 11:54
Вправи для рук вдома: повна програма занять
Тренування
Вправи для рук вдома: повна програма занять
19 квiтня 2021, 11:51
Топ-3 типи хірургічного схуднення
Правильне харчування
Топ-3 типи хірургічного схуднення
16 квiтня 2021, 16:04
Як швидко і ефективно схуднути до літа 2021
Правильне харчування
Як швидко і ефективно схуднути до літа 2021
06 квiтня 2021, 16:57
Стереотипи схуднення і правильного харчування
Правильне харчування
Стереотипи схуднення і правильного харчування
31 березня 2021, 18:13
Правильне харчування для набору м'язової маси
Правильне харчування
Правильне харчування для набору м'язової маси
15 лютого 2021, 16:40
Вправи з фітнес-гумками — тренування, які замінять зал
Фітнес
Вправи з фітнес-гумками — тренування, які замінять зал
08 лютого 2021, 18:49
Як прибрати жир з живота і боків чоловікові
Тренування
Як прибрати жир з живота і боків чоловікові
05 лютого 2021, 19:59
Йога для двох: 10 вправ для зміцнення тіла й довіри
Йога та медитація
Йога для двох: 10 вправ для зміцнення тіла й довіри
05 лютого 2021, 19:13
Як схуднути на 10 кг за місяць і чи можливо це
Правильне харчування
Як схуднути на 10 кг за місяць і чи можливо це
05 лютого 2021, 17:03
На які соціальні аспекти в житті людини впливає струнке тіло
Правильне харчування
На які соціальні аспекти в житті людини впливає струнке тіло
04 лютого 2021, 02:45
Жим лежачи: як правильно виконувати вправу
Тренування
Жим лежачи: як правильно виконувати вправу
03 лютого 2021, 14:08
Очищення організму і ваше самопочуття
Правильне харчування
Очищення організму і ваше самопочуття
26 сiчня 2021, 17:08
Фітнес і кроссфіт. Для кого? В чому різниця? Плюси і мінуси
Тренування
Фітнес і кроссфіт. Для кого? В чому різниця? Плюси і мінуси
26 листопада 2020, 19:25
Перехід від шкідливої їжі до правильного харчування і спорту
Правильне харчування
Перехід від шкідливої їжі до правильного харчування і спорту
05 листопада 2020, 19:47
Тренування в домашніх умовах і на вулиці
Тренування
Тренування в домашніх умовах і на вулиці
23 жовтня 2020, 09:42
Зв'язка спорт і правильне харчування тримає в формі або можна щось одне
Правильне харчування
Зв'язка спорт і правильне харчування тримає в формі або можна щось одне
14 жовтня 2020, 16:37
Тренування для рук: програми для дому та тренувальному залу
Тренування
Тренування для рук: програми для дому та тренувальному залу
21 серпня 2020, 11:24
Як правильно тренувати спину в спортзалі і вдома
Тренування
Як правильно тренувати спину в спортзалі і вдома
21 серпня 2020, 11:11
Меню і рецепти для схуднення на тиждень і місяць
Правильне харчування
Меню і рецепти для схуднення на тиждень і місяць
21 серпня 2020, 10:51
Тренування і вправи в домашніх умовах
Тренування
Тренування і вправи в домашніх умовах
21 серпня 2020, 10:27
Кардіо тренування для здоров'я і схуднення
Тренування
Кардіо тренування для здоров'я і схуднення
21 серпня 2020, 10:14
Тренування преса та харчування для схуднення живота
Тренування
Тренування преса та харчування для схуднення живота
21 серпня 2020, 09:43
Тренування плечей: программа опрацювання кожної дельти
Тренування
Тренування плечей: программа опрацювання кожної дельти
21 серпня 2020, 09:41
Тренування для початківців: зал або будинок
Тренування
Тренування для початківців: зал або будинок
21 серпня 2020, 09:38
Меню і рецепти правильного харчування на тиждень
Фітнес
Меню і рецепти правильного харчування на тиждень
21 серпня 2020, 07:27
Тренування на турніку і брусах
Тренування
Тренування на турніку і брусах
21 серпня 2020, 06:22
Вправи для схуднення та харчування після тренувань
Тренування
Вправи для схуднення та харчування після тренувань
21 серпня 2020, 04:25
Здоровий сон: як правильно спати
Йога та медитація
Здоровий сон: як правильно спати
20 серпня 2020, 22:10
Тренування і вправи для жінок і дівчат
Фітнес
Тренування і вправи для жінок і дівчат
20 серпня 2020, 21:50
Йога для початківців
Йога та медитація
Йога для початківців
20 серпня 2020, 20:39
Програма тренувань в зале
Тренування
Програма тренувань в зале
20 серпня 2020, 19:37
Як мотивувати себе на тренування для схуднення
Тренування
Як мотивувати себе на тренування для схуднення
20 серпня 2020, 18:34
Медитація для початківців
Йога та медитація
Медитація для початківців
20 серпня 2020, 18:03
Тренування для ніг
Тренування
Тренування для ніг
20 серпня 2020, 17:41
Фітнес-тренування і здорове харчування для вагітних
Фітнес
Фітнес-тренування і здорове харчування для вагітних
20 серпня 2020, 17:17
Як правильно робити флай-йогу
Йога та медитація
Як правильно робити флай-йогу
20 серпня 2020, 17:11
Користь медитації
Йога та медитація
Користь медитації
26 квiтня 2020, 12:12
Тренування
Тренування
Тренування
25 квiтня 2020, 13:58
Табата
Тренування
Табата
25 квiтня 2020, 12:56
Фітнес
Фітнес
Фітнес
24 квiтня 2020, 20:26
Біг - користь для здоров’я
Тренування
Біг - користь для здоров’я
24 квiтня 2020, 19:02
Йога
Йога та медитація
Йога
24 квiтня 2020, 18:47
Плавання - найкращий вибір на шляху до здоров’я
Тренування
Плавання - найкращий вибір на шляху до здоров’я
24 квiтня 2020, 16:23
Здоровий спосіб життя
Інші новини
Здоровий спосіб життя
24 квiтня 2020, 13:43
Схуднення
Фітнес
Схуднення
23 квiтня 2020, 15:12
Відновлення паролю
Для відновлення пароля вкажіть e-mail адресу, яку ви використовували при реєстрації. На цю адресу ми відправимо ваш пароль:
Відновлення паролю
На вказаний вами e-mail відправлено лист з інструкціями по відновленню пароля
Відновлення паролю
Введіть ваш новий пароль:
Пароль
Повторіть пароль
Відновлення паролю
Новий пароль успішно збережений. Щоб продовжити, увійдіть з новим паролем