Підтримати українських військових та людей, які постраждали через війну

  1. Спорт
  2. Здоровий спосіб життя
  3. Тренування

Тренування

Йога та медитація Правильне харчування Фітнес Весь спорт
Особливості кросфіт тренування
Тренування
Особливості кросфіт тренування
19 травня 2023, 16:18
Все про кругове тренування: переваги та можливості
Тренування
Все про кругове тренування: переваги та можливості
23 листопада 2022, 14:09
Антицеллюлитный массаж и спа-процедуры для похудения
Тренування
Антицеллюлитный массаж и спа-процедуры для похудения
11 листопада 2022, 14:45
Худнемо за допомогою фітнес резинок у домашніх умовах: вправи і тренування
Тренування
Худнемо за допомогою фітнес резинок у домашніх умовах: вправи і тренування
20 вересня 2022, 16:45
Заняття з роликом для фітнесу для зменшення набряклості та схуднення
Тренування
Заняття з роликом для фітнесу для зменшення набряклості та схуднення
15 вересня 2022, 10:39
Кардіотренування на велосипеді або велотренажері для схуднення
Тренування
Кардіотренування на велосипеді або велотренажері для схуднення
18 лютого 2022, 13:09
Дихальна гімнастика: як відновитись після covid-19
Тренування
Дихальна гімнастика: як відновитись після covid-19
15 лютого 2022, 17:47
Як виховати в собі звичку до ЗСЖ
Тренування
Як виховати в собі звичку до ЗСЖ
07 жовтня 2021, 09:01
Тренування для початківців вдома: вправи, особливості та план
Тренування
Тренування для початківців вдома: вправи, особливості та план
04 серпня 2021, 14:40
Результативні вправи для сильних та виразливих трицепсів вдома
Тренування
Результативні вправи для сильних та виразливих трицепсів вдома
04 серпня 2021, 12:53
Програма тренувань і вправи для схуднення
Тренування
Програма тренувань і вправи для схуднення
03 серпня 2021, 13:14
Як виправити шийний остеохондроз
Тренування
Як виправити шийний остеохондроз
05 липня 2021, 21:25
Як виправити поставу підлітку
Тренування
Як виправити поставу підлітку
05 липня 2021, 21:17
Як виправити поставу дорослому
Тренування
Як виправити поставу дорослому
29 червня 2021, 10:32
Топ видів експрес схуднення, щоб влізти в сукню
Тренування
Топ видів експрес схуднення, щоб влізти в сукню
16 червня 2021, 21:19
Шийний горб у людей із зайвою вагою
Тренування
Шийний горб у людей із зайвою вагою
02 червня 2021, 21:50
Вплив шийного остеохондрозу на життєдіяльність людини
Тренування
Вплив шийного остеохондрозу на життєдіяльність людини
26 травня 2021, 11:29
Топ причин, коли потрібно звертатися до вертебролога
Тренування
Топ причин, коли потрібно звертатися до вертебролога
20 травня 2021, 17:47
Як за допомогою тріатлону виховати в собі залізну людину
Тренування
Як за допомогою тріатлону виховати в собі залізну людину
18 травня 2021, 11:59
Топ-5 фізичних навантажень при коронавірусі
Тренування
Топ-5 фізичних навантажень при коронавірусі
11 травня 2021, 15:33
Топ-5 способів прибрати живіт за допомогою тренувань
Тренування
Топ-5 способів прибрати живіт за допомогою тренувань
30 квітня 2021, 19:29
Основні вправи на руки та біцепс вдома
Тренування
Основні вправи на руки та біцепс вдома
20 квітня 2021, 15:01
Тренінг з гантелями для опрацювання всього тіла
Тренування
Тренінг з гантелями для опрацювання всього тіла
20 квітня 2021, 14:05
Результативні домашні вправи на грудні м'язи
Тренування
Результативні домашні вправи на грудні м'язи
20 квітня 2021, 12:52
Варіанти кардіотренувань, які можна робити вдома
Тренування
Варіанти кардіотренувань, які можна робити вдома
19 квітня 2021, 19:55
Прості та дієві вправи для тренування ніг вдома
Тренування
Прості та дієві вправи для тренування ніг вдома
19 квітня 2021, 18:27
Тренуємося вдома: прості програми для тренування м'язів живота
Тренування
Тренуємося вдома: прості програми для тренування м'язів живота
19 квітня 2021, 17:18
Комплексне тренування вдома для чоловіків без інвентарю
Тренування
Комплексне тренування вдома для чоловіків без інвентарю
19 квітня 2021, 16:22
Домашня програма тренувань - основні вправи і план занять
Тренування
Домашня програма тренувань - основні вправи і план занять
19 квітня 2021, 15:57
Програма тренувань вдома для дівчат
Тренування
Програма тренувань вдома для дівчат
19 квітня 2021, 11:54
Вправи для рук вдома: повна програма занять
Тренування
Вправи для рук вдома: повна програма занять
19 квітня 2021, 11:51
Як прибрати жир з живота і боків чоловікові
Тренування
Як прибрати жир з живота і боків чоловікові
05 лютого 2021, 19:59
Жим лежачи: як правильно виконувати вправу
Тренування
Жим лежачи: як правильно виконувати вправу
03 лютого 2021, 14:08
Фітнес і кроссфіт. Для кого? В чому різниця? Плюси і мінуси
Тренування
Фітнес і кроссфіт. Для кого? В чому різниця? Плюси і мінуси
26 листопада 2020, 19:25
Тренування в домашніх умовах і на вулиці
Тренування
Тренування в домашніх умовах і на вулиці
23 жовтня 2020, 09:42
Тренування для рук: програми для дому та тренувальному залу
Тренування
Тренування для рук: програми для дому та тренувальному залу
21 серпня 2020, 11:24
Як правильно тренувати спину в спортзалі і вдома
Тренування
Як правильно тренувати спину в спортзалі і вдома
21 серпня 2020, 11:11
Тренування і вправи в домашніх умовах
Тренування
Тренування і вправи в домашніх умовах
21 серпня 2020, 10:27
Кардіо тренування для здоров'я і схуднення
Тренування
Кардіо тренування для здоров'я і схуднення
21 серпня 2020, 10:14
Тренування преса та харчування для схуднення живота
Тренування
Тренування преса та харчування для схуднення живота
21 серпня 2020, 09:43
Тренування плечей: программа опрацювання кожної дельти
Тренування
Тренування плечей: программа опрацювання кожної дельти
21 серпня 2020, 09:41
Тренування для початківців: зал або будинок
Тренування
Тренування для початківців: зал або будинок
21 серпня 2020, 09:38
Тренування на турніку і брусах
Тренування
Тренування на турніку і брусах
21 серпня 2020, 06:22
Вправи для схуднення та харчування після тренувань
Тренування
Вправи для схуднення та харчування після тренувань
21 серпня 2020, 04:25
Програма тренувань в зале
Тренування
Програма тренувань в зале
20 серпня 2020, 19:37
Як мотивувати себе на тренування для схуднення
Тренування
Як мотивувати себе на тренування для схуднення
20 серпня 2020, 18:34
Тренування для ніг
Тренування
Тренування для ніг
20 серпня 2020, 17:41
Тренування
Тренування
Тренування
25 квітня 2020, 13:58
Табата
Тренування
Табата
25 квітня 2020, 12:56
Біг - користь для здоров’я
Тренування
Біг - користь для здоров’я
24 квітня 2020, 19:02
Плавання - найкращий вибір на шляху до здоров’я
Тренування
Плавання - найкращий вибір на шляху до здоров’я
24 квітня 2020, 16:23
Відновлення паролю
Для відновлення пароля вкажіть e-mail адресу, яку ви використовували при реєстрації. На цю адресу ми відправимо ваш пароль:
Відновлення паролю
На вказаний вами e-mail відправлено лист з інструкціями по відновленню пароля
Відновлення паролю
Введіть ваш новий пароль:
Пароль
Повторіть пароль
Відновлення паролю
Новий пароль успішно збережений. Щоб продовжити, увійдіть з новим паролем