ПОНОМАРЕНКО: «Надеюсь, будем в отличной форме»
Матвей рассказал о подготовке киевлян к возобновлению сезона
Нападающий «Динамо» Матвей Пономаренко поделился впечатлениями от сборов в Турции с новым тренерским штабом:
– У нас было два выходных, успел немного восстановиться, расслабиться, отдохнуть и выспаться, ведь на сборах у нас ранний подъем – в 8:00 утра. Теперь с новыми силами продолжим готовиться ко второму микроциклу и второй части сезона.
– Расскажите подробнее о сегодняшней тренировке, которая началась в зале и продолжилась на поле.
– От тренировки хорошие впечатления, чувствую себя отлично, потому что отдохнул. Мы с новыми силами вошли в новый микроцикл, поэтому, думаю, все чувствуют себя хорошо и в хорошем настроении. Сегодня сначала был зал, так как после отдыха нужно было выполнять функциональную работу и упражнения на мышцы кора. Потом вышли на поле, отработали пас, удержание мяча с заданиями, словом, сделали хорошую работу. А в конце занятия немного пробежались, чтобы набрать километраж и получить хорошую нагрузку.
– Можно ли эту тренировку назвать самой интенсивной?
– Наверное, да, так как, как я уже сказал, в конце мы еще бегали, а раньше такого не было. Поэтому да, если брать одно занятие в целом, оно было самым интенсивным.
– В каком функциональном состоянии команда на данный момент?
– Уже неплохом. Мы и тест бегали с самого начала, так что команда в принципе готова. Но у нас еще есть две недели, чтобы полноценно подготовиться к возобновлению чемпионата. За это время хорошо поработаем, ведь тренировки дважды в день плюс контрольные игры. Наберем оптимальные кондиции и, надеюсь, будем в отличной форме.
– Вы довольны собой?
– На 70 процентов, так как еще есть над чем прибавлять.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите
ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ
Украинский боксер стремится к поединку в США
Генеральный директор «Шахтера» выступил с заявлением
