Олимпийский чемпион написал свою первую книгу
Лыжник Андерс Аукланд хочет поделиться с читателями своим успехом
Известный норвежский лыжник и олимпийский чемпион 2002 года Андерс Аукланд написал свою первую книгу под названием «Kondis - все мои тренировочные секреты».
В ней бывший спортсмен делится программами тренировок и подробными объяснениями, как достигать собственных спортивных целей.
«Я считаю, что двух-трех действительно качественных тренировок в неделю достаточно, чтобы достичь существенного прогресса. В книге я даю советы, как тренироваться эффективнее, как правильно проводить тренировочные сессии и где искать вдохновение», – отмечает Аукланд.
Первая книга Андерса увидит свет уже этим летом –ориентировочно в середине августа.
Кроме победы на Олимпийских играх Ауэланд имеет в своем активе три медали чемпионата мира (золото и два серебра).
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите
ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ
20 января состоялись матчи 7-го тура ЛЧ, канониры вышли напрямую в 1/8 финала
Атле успешно проявил себя в слаломе на этапе в Венгене
