Поддержать украинских военных и людей, пострадавших из-за войны

Чемпионат Украины
| Обновлено 16 апреля 2019, 12:42
3790
3

Фран СОЛЬ: «Чувствую себя лучше и лучше с каждым днем»

Нападающий киевского «Динамо» продолжает восстанавливаться после повреждения плеча

| Обновлено 16 апреля 2019, 12:42
3790
3
Фран СОЛЬ: «Чувствую себя лучше и лучше с каждым днем»
ФК Динамо Киев. Фран Соль

27-летний испанский нападающий киевского «Динамо» Фран Соль рассказал, как проходит его восстановление после травмы плеча.

«Очень хорошо, чувствую себя лучше и лучше с каждым днем. Сейчас я максимально сконцентрирован на восстановлении.

Утром встаю примерно в 8:30, иду в зал, там выполняю кардио и упражнения для ног для поддержания тонуса. Затем завтракаю, после чего отправляюсь на реабилитацию на тренировочную базу «Динамо». Там я занимаюсь около 2,5 часов: выполняю комплекс упражнений под руководством тренера-реабилитолога, к примеру, внутреннее и внешнее вращение плеча, работаю над его подвижностью. Также прохожу такие процедуры, как массаж, медицинские банки и другие.

Сейчас четвертая неделя реабилитации, надеюсь, на шестой неделе я смогу начать бегать, понемногу работать с мячом, поднимать большее количество веса, делать более подвижные упражнения, потому что моя активность сейчас значительно снижена», — отметил Соль.

Соль перешел в «Динамо» из нидерландского «Виллема ІІ» минувшей зимой. На счету футболиста 4 матча за «Динамо» во всех турнирах, где он забил 2 мяча. Сейчас игрок восстанавливается после травмы плеча, полученной в начале марта в игре с черниговской «Десной».

Оцените материал
(1)
Сообщить об ошибке

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите

Настроить ленту
Настройте свою личную ленту новостей
Комментарии 3
Введите комментарий
Вы не авторизованы
Если вы хотите оставлять комментарии, пожалуйста, авторизуйтесь.
cucumber
Фран Соль кажется весьма эрудированным футболистом
kvlad200760
Зате зіграв з Десною на промерзлому полі!!! Тепер буде що розказати дітям!