Фран СОЛЬ: «Відчуваю себе краще і краще з кожним днем»

Нападник київського «Динамо» продовжує відновлюватися після пошкодження плеча

Фран СОЛЬ: «Відчуваю себе краще і краще з кожним днем»
© ФК Динамо Київ. Фран Соль
27-річний іспанський нападник київського «Динамо» Фран Соль розповів, як проходить його відновлення після травми плеча.
 
«Дуже добре, відчуваю себе краще і краще з кожним днем. Зараз я максимально сконцентрований на відновленні.
 
Вранці встаю приблизно о 8:30, йду до залу, там виконую кардіо і вправи для ніг для підтримки тонусу. Потім снідаю, після чого вирушаю на реабілітацію на тренувальну базу «Динамо». Там я займаюся близько 2,5 годин: виконую комплекс вправ під керівництвом тренера-реабілітолога, наприклад, внутрішнє і зовнішнє обертання плеча, працюю над його рухливістю. Також проходжу такі процедури, як масаж, медичні банки та інші.
 
Зараз четвертий тиждень реабілітації, сподіваюся, на шостому тижні я зможу почати бігати, потроху працювати з м'ячем, піднімати більшу кількість ваги, робити більш рухливі вправи, тому що моя активність зараз значно знижена», — зазначив Соль.
 
Соль перейшов в «Динамо» з нідерландського «Віллема ІІ» минулої зими. На рахунку футболіста 4 матчі за «Динамо» у всіх турнірах, де він забив 2 м'ячі. Зараз гравець відновлюється після травми плеча, отриманої на початку березня в грі з чернігівською «Десною».
Підписуйся на наш канал в Telegram і дізнавайся всі найсвіжіші новини раніше за всіх!

Джерело — ФК Динамо Київ

(1 голос)

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.

Новини партнерiв
Коментарі
    kvlad200760
      kvlad200760, 16.04.2019 15:21
    -1
    cucumber, 16.04.2019 13:16
    Фран Соль кажется весьма эрудированным футболистом
    То він тобі російською сказав,якої він не знає? Чи то може перекладач постарався привести мову до літературної?
    kvlad200760
      kvlad200760, 16.04.2019 15:18
    0
    Зате зіграв з Десною на промерзлому полі!!! Тепер буде що розказати дітям!
    «ФФУ – М а ф і я!»
      «ФФУ – М а ф і я!», 16.04.2019 14:57
    +3
    Forever_young_13, 16.04.2019 14:19
    В чём ты увидел Эрудицию??
    В том что он рассказал свой распорядок дня?? Так это может и школьник
    Ты и этого не можешь, ханыга лохматая
    Forever_young_13
      Forever_young_13, 16.04.2019 14:19
    -3
    Коментар згорнуто. Показати
    cucumber, 16.04.2019 13:16
    Фран Соль кажется весьма эрудированным футболистом
    В чём ты увидел Эрудицию??
    В том что он рассказал свой распорядок дня?? Так это может и школьник
    cucumber
      cucumber, 16.04.2019 13:16
    +4
    Фран Соль кажется весьма эрудированным футболистом
    cucumber
      cucumber, 16.04.2019 13:16
    +4
    Фран Соль кажется весьма эрудированным футболистом
    «ФФУ – М а ф і я!»
      «ФФУ – М а ф і я!», 16.04.2019 14:57
    +3
    Forever_young_13, 16.04.2019 14:19
    В чём ты увидел Эрудицию??
    В том что он рассказал свой распорядок дня?? Так это может и школьник
    Ты и этого не можешь, ханыга лохматая
    kvlad200760
      kvlad200760, 16.04.2019 15:18
    0
    Зате зіграв з Десною на промерзлому полі!!! Тепер буде що розказати дітям!
Ви не авторизовані.
Якщо ви хочете залишати коментарі, будь ласка, авторизуйтесь.
Якщо ви не маєте облікового запису, ви повинні зареєструватися.
Продовжуючи переглядати SPORT.UA, Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності