Фран СОЛЬ: «Відчуваю себе краще і краще з кожним днем»
Нападник київського «Динамо» продовжує відновлюватися після пошкодження плеча
27-річний іспанський нападник київського «Динамо» Фран Соль розповів, як проходить його відновлення після травми плеча.
«Дуже добре, відчуваю себе краще і краще з кожним днем. Зараз я максимально сконцентрований на відновленні.
Вранці встаю приблизно о 8:30, йду до залу, там виконую кардіо і вправи для ніг для підтримки тонусу. Потім снідаю, після чого вирушаю на реабілітацію на тренувальну базу «Динамо». Там я займаюся близько 2,5 годин: виконую комплекс вправ під керівництвом тренера-реабілітолога, наприклад, внутрішнє і зовнішнє обертання плеча, працюю над його рухливістю. Також проходжу такі процедури, як масаж, медичні банки та інші.
Зараз четвертий тиждень реабілітації, сподіваюся, на шостому тижні я зможу почати бігати, потроху працювати з м'ячем, піднімати більшу кількість ваги, робити більш рухливі вправи, тому що моя активність зараз значно знижена», — зазначив Соль.
Соль перейшов в «Динамо» з нідерландського «Віллема ІІ» минулої зими. На рахунку футболіста 4 матчі за «Динамо» у всіх турнірах, де він забив 2 м'ячі. Зараз гравець відновлюється після травми плеча, отриманої на початку березня в грі з чернігівською «Десною».
Повідомити про помилку
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть
Налаштуйте свою особисту стрічку новин
ВАС ЗАЦІКАВИТЬ
Футбол
|
04 травня 2024, 08:01
0
«Бенфіка» з 1963 по 1965 рік не програвала протягом 48 матчів
Футбол
|
03 травня 2024, 22:23
1
Команда Михайленка потрапила до групи з Нідерландами, Словенією, Казахстаном
Коментарі 3
Популярні
Нові
Старі
cucumber
16.04.2019 13:16
16.04.2019 13:16
Фран Соль кажется весьма эрудированным футболистом
Показати
Приховати
1 відповідь
kvlad200760
16.04.2019 15:18
16.04.2019 15:18
Зате зіграв з Десною на промерзлому полі!!! Тепер буде що розказати дітям!
Популярні Новини
03.05.2024, 15:09
3
02.05.2024, 15:50
2
