Фран СОЛЬ: «Чувствую себя лучше и лучше с каждым днем»

Нападающий киевского «Динамо» продолжает восстанавливаться после повреждения плеча

Фран СОЛЬ: «Чувствую себя лучше и лучше с каждым днем»
© ФК Динамо Киев. Фран Соль

27-летний испанский нападающий киевского «Динамо» Фран Соль рассказал, как проходит его восстановление после травмы плеча.

«Очень хорошо, чувствую себя лучше и лучше с каждым днем. Сейчас я максимально сконцентрирован на восстановлении.

Утром встаю примерно в 8:30, иду в зал, там выполняю кардио и упражнения для ног для поддержания тонуса. Затем завтракаю, после чего отправляюсь на реабилитацию на тренировочную базу «Динамо». Там я занимаюсь около 2,5 часов: выполняю комплекс упражнений под руководством тренера-реабилитолога, к примеру, внутреннее и внешнее вращение плеча, работаю над его подвижностью. Также прохожу такие процедуры, как массаж, медицинские банки и другие.

Сейчас четвертая неделя реабилитации, надеюсь, на шестой неделе я смогу начать бегать, понемногу работать с мячом, поднимать большее количество веса, делать более подвижные упражнения, потому что моя активность сейчас значительно снижена», — отметил Соль.

Соль перешел в «Динамо» из нидерландского «Виллема ІІ» минувшей зимой. На счету футболиста 4 матча за «Динамо» во всех турнирах, где он забил 2 мяча. Сейчас игрок восстанавливается после травмы плеча, полученной в начале марта в игре с черниговской «Десной».

Подписывайся на наш канал в Telegram и узнавай все самые свежие новости первым!

Источник — ФК Динамо Киев

(1 голос)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Новости партнеров
Загрузка...
Комментарии
    kvlad200760
      kvlad200760, 16.04.2019 15:21
    -1
    cucumber, 16.04.2019 13:16
    Фран Соль кажется весьма эрудированным футболистом
    То він тобі російською сказав,якої він не знає? Чи то може перекладач постарався привести мову до літературної?
    kvlad200760
      kvlad200760, 16.04.2019 15:18
    0
    Зате зіграв з Десною на промерзлому полі!!! Тепер буде що розказати дітям!
    «ФФУ – М а ф і я!»
      «ФФУ – М а ф і я!», 16.04.2019 14:57
    +3
    Forever_young_13, 16.04.2019 14:19
    В чём ты увидел Эрудицию??
    В том что он рассказал свой распорядок дня?? Так это может и школьник
    Ты и этого не можешь, ханыга лохматая
    Forever_young_13
      Forever_young_13, 16.04.2019 14:19
    -3
    cucumber, 16.04.2019 13:16
    Фран Соль кажется весьма эрудированным футболистом
    В чём ты увидел Эрудицию??
    В том что он рассказал свой распорядок дня?? Так это может и школьник
    cucumber
      cucumber, 16.04.2019 13:16
    +4
    Фран Соль кажется весьма эрудированным футболистом
    cucumber
      cucumber, 16.04.2019 13:16
    +4
    Фран Соль кажется весьма эрудированным футболистом
    «ФФУ – М а ф і я!»
      «ФФУ – М а ф і я!», 16.04.2019 14:57
    +3
    Forever_young_13, 16.04.2019 14:19
    В чём ты увидел Эрудицию??
    В том что он рассказал свой распорядок дня?? Так это может и школьник
    Ты и этого не можешь, ханыга лохматая
    kvlad200760
      kvlad200760, 16.04.2019 15:18
    0
    Зате зіграв з Десною на промерзлому полі!!! Тепер буде що розказати дітям!
Вы не авторизованы.
Если вы хотите оставлять комментарии, пожалуйста, авторизуйтесь.
Если вы не имеете учётной записи, вы должны зарегистрироваться.
Продолжая просматривать SPORT.UA, Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности