ФОТО. Тренировка Шахтера. День тестирования дал много информации
Тренерский штаб Арды Турана подготовил серию сложных физических тестов
В понедельник, 19 января, футболисты «Шахтера» вернулись к работе после выходного. Давая команде день на восстановление сил, тренерский штаб во главе с Ардой Тураном подготовил для подопечных серию сложных физических тестов.
Утром игроки проходили испытания на силовых тренажерах – проверяли прочность мышц рук, ног и пресса. Процесс контролировали тренеры по физподготовке, а за показателями следили физиотерапевты.
Вечером тестирование проводилось уже на поле: «оранжево-черные» группами по пятеро выполняли специальные беговые упражнения на скорость и выносливость. Отметим, что в это время вратари занимались по собственной программе под руководством тренеров вратарей.
20 января у «горняков» ожидает крайне насыщенный тренировочный день зимних сборов в Белеке.
ФОТО. Тренировка Шахтера. День тестирования дал много информации
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите
Подписаться ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ
Матч 5-го тура Дивизиона А против Чехии завершился со счетом 2:0
Украинская теннисистка в трех сетах одолела Каролину во 2-м туре WTA Finals в Индиан-Уэллс
