ФОТО. Тренування Шахтаря. День тестування надав багато інформації
Тренерський штаб Арди Турана підготував серію складних фізичних тестів
У понеділок, 19 січня, футболісти «Шахтаря» повернулися до роботи після вихідного. Давши команді день на відновлення сил, тренерський штаб на чолі з Ардою Тураном підготував для підопічних серію складних фізичних тестів.
Вранці гравці проходили випробування на силових тренажерах – перевіряли міцність мʼязів рук, ніг і пресу. Процес контролювали тренери з фізпідготовки, а за показниками стежили фізіотерапевти.
Увечері тестування проводилося вже на полі: «оранжево-чорні» групами по п’ятеро виконували спеціальні бігові вправи на швидкість та витривалість. Відзначимо, що голкіпери в цей час займалися за власною програмою під керівництвом тренерів воротарів.
20 січня на гірників чекає вкрай насичений тренувальний день зимових зборів у Белеку.
ФОТО. Тренування Шахтаря. День тестування надав багато інформації
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть
Підписатися ВАС ЗАЦІКАВИТЬ
Sport.ua пропонує увазі читачів розклад та результати матчів WTA Finals 2026
Артем може достроково залишити «Болонью»
