Роман ПРИМА: «Организм уже не работает на развитие»

Украинский биатлонист рассказал о своем решении завершить карьеру спортсмена

Роман ПРИМА: «Организм уже не работает на развитие»

Прошлый сезон 32-летний биатлонист из Чернигова, участник двух чемпионатов мира (2001, 2009) и Олимпиады в Солт-Лейк-Сити-2002, двукратный медалист чемпионатов Европы (2000, 2002), трижды призер Всемирной Универсиады (2005, 2007) провел в роли играющего тренера.

Помогая Александру Ворчаку в работе с юными спортсменами, он еще сам выходил на старт этапов Кубка IBU – в декабре в Обертиллахе, в январе в Риднау. Но перед началом нового олимпийского цикла его фамилия уже официально появилась в списках тренерского штаба молодежной сборной Украины.

В УКРАИНЕ НОЙНЕР БЕГАЛА БЫ ЛЕТ ДО СОРОКА

- В прошлом сезоне я действительно выезжал на сборы и соревнования еще в двойном качестве. - рассказывает Роман Прима. - Фактически уже начав участвовать в тренерской работе, я по просьбе нашей федерации еще выступил на нескольких стартах.

Так что можно сказать, на своем примере показал молодежи, как можно и нужно работать и на дистанции, и на стрельбище.

Сейчас, конечно, приходится уже больше рассказывать. Показывать зачастую просто физически не успеваю, потому что команда большая. На последнем сборе в Тысовце у нас было шесть ребят и восемь девочек. Плюс еще черниговские спортсмены. Всех нужно пристрелять, всем дать задание, а еще записать показатели, чтобы потом анализ провести. 

- Что в тренерской работе оказалось для вас самым сложным на первых порах? 
- Знаете, сейчас такая молодежь пошла: не сказать, что неуправляемая, но какая-то непредсказуемая или невнимательная что ли. Например, объясняешь по какому кругу надо бежать, вплоть до того, что сам показываешь, потом уточняешь: «Все поняли?». Кивают, что да. Начинаешь снимать на камеру контрольную тренировку: одни бегут по такому кругу, как надо, а трое человек - по другому. Спрашиваешь: «Почему?». Отвечают: «А три дня назад вы говорили…». Так, а в прошлом месяце у нас, может, вообще другие планы на этот день были. В общем, попадаются уникумы. (Смеется).

- Я так понимаю, вам не скучно?
- Скучать точно не приходится! Александр Васильевич мне и раньше говорил: «Рома, ты даже не представляешь, насколько легче было с вашим поколением». Я как-то не придавал его словам значение. Насколько он прав, понял только в прошлом году, когда окунулся в работу с молодежкой. Конечно, везде есть как свои минусы, так и плюсы. Но, в общем, работать тренером намного тяжелее, чем быть спортсменом. Пришел на соревнования, пристрелялся, пробежал - свободен. А тренер отвечает за пристрелку, подготовку лыж, которые к тому же еще нужно помочь откатать. И все это умножается на два, потому что сначала мальчики бегут, потом девочки. 

- Мы все привыкли к тому, что спортсмены измеряют жизнь четырехлетиями и карьеру, за редкими исключениями, завершают все-таки после, а не за полгода до Олимпиады. А я так понимаю, вы для себя решение попрощаться со спортом приняли еще осенью 2013-го?
- Звоночек, что пора остановиться, для меня прозвенел еще в марте прошлого года, когда я участвовал во Всемирных зимних военных играх (СИЗМ) во Франции. Я почувствовал, что мой организм уже не работает на развитие. Начался процесс утухания. Посоветовавшись с личным тренером, решил, что надо заканчивать, чтобы не дотянуть до того момента, когда начнут вылазить разные болячки.

Подтолкнуло меня к решению уйти еще и то, что нашу сборную опять стали доукомплектовывать за счет российских спортсменов. А я за свою карьеру и так уже пережил немало несправедливых моментов касательно отбора в команду. Впрочем, это издержки производства или излишки - называйте, как хотите. В общем, я не хотел себя больше насиловать: ни морально, ни физически, тем более что у меня родился второй ребенок. Уходить надо вовремя - я так считаю! 

- Скажите, а лично вам, чья линия поведения более понятна немки Магдалены Нойнер, завершившей карьеру в 25, выиграв напоследок Большой хрустальный глобус? Или же норвежца Фруде Андресена, который в свои сорок ради того, чтобы выступить в Сочи даже готов был принять гражданство Дании?
- Нойнер, честно признаться, меня удивила. Я был практически уверен, что это такой рекламный трюк с ее стороны, чтобы привлечь спонсоров, и через год-два она вернется. Несмотря на то, что в принципе, уже добилась в спорте всего, чего только можно было. Хотя, в Украине, думаю, даже с учетом этого, она бегала бы лет до 40! 

- Почему? Из-за возможности зарабатывать себе на жизнь с помощью биатлона или точнее невозможности это делать после окончания спортивной карьеры?
- Причин много, но главное - это то, в какой стране мы живем. Относительно Фруде Андерсена, то он, если не ошибаюсь, даже старше Оле-Эйнара Бьорндален. Что тут скажешь: есть больные… спортом люди. Лично я в его действиях особого смысла не вижу, что толку продолжать, если ты уже несколько лет топчешься на месте. 

Сам я, может, и побегал бы еще годик после Олимпиады. Но только если бы мне разрешили готовиться со своим личным тренером Александром Ворчаком. За всю карьеру мне такой возможности не дали ни разу! Фактически я работал с ним только в прошлом году, когда уже было принято решение, что буду плавно прощаться со спортом. И вот тогда я в полной мере ощутил, как много я потерял! Дело даже не в функциональной подготовке, а в психологии. Проанализировав свою стрельбу в прошлом сезоне на этапах Кубка IBU, я, наконец, понял, чего мне не хватало все эти годы - личного тренера рядом. 

ТАК И НЕ СМОГ СЕБЕ ПРОСТИТЬ ЧЕТЫРЕ ПРОМАХА В ПХЕНЧХАНЕ

- Выходя 12 января 2014 года на старт спринта на этапе Кубка IBU в Риднау, вы знали, что это будет ваша последняя международная гонка?
- Предполагал, хотя у меня были мысли на счет того, что было бы неплохо завершить карьеру на Кубке мира. Тем более, что в Антхольц как раз отбирались по результатам стартов в Риднау. Я стрельнул ноль, занял 20-е место, обыграв и Беланенко, и Русинова. Думал, мне скажут: «Раз ты так неплохо выглядишь, может, пробежишь еще для команды в Антхольце». Не сказали - и Бог с ним. В принципе, я не расстроился. 

- Может, оставили себе на память стартовый номер со спринта в Риднау?
- Столько уже этих номеров за карьеру было. Я не особо сентиментальный человек. В Риднау, кстати, стартовые номера, по-моему, забирали. Да, точно, это же Кубок IBU, а оставляют только на Кубках мира. 

- В Риднау только годом ранее вы последний раз поднимались на пьедестал Кубка IBU. Серебряную смешанную эстафету вспоминаете, как лучшую гонку под занавес карьеры или все-таки круг штрафа не дает этого сделать?
- Да, стрелял я тогда неважно, но зато потом на дистанции ногами хорошо отработал. Так что не могу сказать, что сильно не доволен был тем своим выступлением. Где-то на четверочку сработал. Как я уже говорил, чтобы нормально стрелять, мне нужно находиться в постоянном контакте с личным тренером. Он, видимо, знает какие-то волшебные слова: поговорю с ним вечером по скайпу - и на следующий день сразу все становиться на свои места. Но не всегда у меня была возможность перед стартом с ним связываться, я уже не говорю о том, чтобы пообщаться вживую. Риднау - это горы! А мы в тот год очень недобрали в горной подготовке. В итоге, во время эстафеты, как сейчас помню, у меня очень сильно трусились ноги. За всю мою спортивную карьеру, наверное, так не колотило. Даже на лежке, где ноги вроде бы не нужны, и ты их просто расслабляешь. 

- Из Топ-10 ваших лучших гонок в рамках Кубка мира шесть пришлись на сезон 2008/2009. Что предопределило ваш успех?
- У меня тогда родился старший сын Иван. Я был на эмоциональном подъёме, от этого, наверное, и в спорте все лучше получалось. Хотя начинался тот сезон для меня неудачно. 

- В том же сезоне вы второй раз в карьере отобрались на чемпионат мира, где были близки к тому, чтобы завоевать медаль. Если бы только не те злополучные четыре промаха на третьем огневом рубеже. Индивидуальная гонка в Пхенчхане возглавляет рейтинг самых обидных поражений Романа Примы?
- Да, я до сих пор виню себя за те промахи. Ладно, стойку - можно простить, но я ведь на лежке умудрился промазать. Мы к тому чемпионату мира очень хорошо готовы были, причем вся команда. Не знаю, что повлияло. Возможно, то, что в тот год с нами работали Виллис Репшис и Николай Зоц. Оба - лидеры по натуре. Не исключаю, что это их конкуренция в работе дала такой результат. Как сейчас помню, посмотрел я после той гонки в протокол, и слезы на глаза навернулись. «Елки-палки, - думаю. - Как же можно было не использовать такой шанс». Но ничего уже не изменишь. Значит, так надо было. 

ВМЕСТО ДЕДОВЩИНЫ - КУМОВЩИНА

- Старший сын гонки с вашим участием видел, а вот младший, наверное, нет. Когда он подрастет и попросит папу показать, как он бегал, вы ему видеозапись с каких соревнований покажете?
- С Кубка мира в Хохфильцене, где в я стал пятым в гонке на 20 километров.

- А вы все-таки вспоминаете о 18 декабря 2008 года как о дне, когда показали свой лучший результат в Кубке мира? Или из-за неиспользованного шанса подняться на пьедестал кошки на душе все-таки скребут?
- К себе у меня претензий за тот день нет. Призовое место и с одним промахом могло быть, если бы меня поставили, к примеру, в первую группу, а не в последнюю. По результату, кстати, я этого заслуживал. Но мне сказали: «Ты же не стреляешь, а это гонка с четырьмя рубежами, нужно дать шанс тем, у кого стрельба лучше идет». 

- Роман, получается, что самые высокие свои результаты вы показывали именно в индивидуальных гонках - можно вспомнить еще и второе место в Анси-2011 - ваш лучший показатель в Кубке IBU? Хотя стрельба вроде бы не ваш конек.
- Стрельба - это психология. Если ты в эмоциональном плане хорошо себя чувствуешь, нет никаких раздражителей, на тебя не давят отборы, то будет результат. А когда спортсмена постоянно дергают, будут и срывы, и штрафные круги.  

- Если бы вам представилась возможность воспользоваться машиной времени, в какой момент вернулись бы и что хотели бы исправить?
- Все-таки хотел бы еще раз стрельнуть лежку в гонке на чемпионате мира в Корее. Там было очень тяжело, ветер менялся все время, флажки то влево на девять часов, то вправо на три. Хотя, был там и мой грешок, надо было поправку сделать. 

- Никогда не задумывались над тем, какую роль в вашей карьере сыграло то, что вы достаточно рано по меркам биатлона попали в национальную сборную и в 20 лет уже выступали на Олимпиаде в Солт-Лейк-Сити?
- Я попал в сборную не за красивые глаза, а по результату. Хотя есть, конечно, другая сторона медали. Как сейчас говорит мой тренер, отдать меня в сборную в юниорском возрасте было ошибкой. Надо было, чтобы я под его руководством дорос до мужиков, а потом уже уходил. А так мне еще два года по юниорам бегать, а я в национальной команде - молодой, зеленый, что я там знал. Нагрузки серьезные, а организм рвался в бой. В общем, не совсем в нужном направлении работал. 

И на юниорских чемпионатах мира до пьедестала так и не добрался, был пятый-шестой. Хотя стреляй я не по пять штрафов, а по три, и все - это медаль. Бежал-то я хорошо. А что получалось: тренировался я уже с национальной командой, а к своему тренеру попадал, только когда приезжал на «мир», а что он мог сделать со мной за день-два.

- Каково это было быть самым младшим в команде? Старшие товарищи никогда не заставляли за собой лыжи носить?
(Смеется). Нет, конечно, дедовщины у нас не было. Старшие ребята многое подсказывали, да я и сам никогда не стеснялся спрашивать. В общем, хорошая атмосфера у нас в команде была. Не зря же моими кумовьями стали Дериземля и Лысенко. А я крестил дочку у Андрея, и сына у Руслана. 

РЫЖЕНКОВ ДО СИХ ПОР ВСПОМИНАЕТ, КАК Я ОБОШЕЛ ЕГО НА ОЛИМПИАДЕ

- Что в первую очередь вспоминается, когда заходит речь об Олимпиаде в Солт-Лейк-Сити?
- Эстафетная гонка, меня колотило так, что я сам от себя был в шоке. Хотя вроде бы никогда не был склонен к мандражу. Разминочный круг находился наверху, все видно, и что табло показывает, и как бегут. И тут Славик Деркач после лежки выходит первым с нулем. Это Олимпийские игры. А мне бежать третий этап. Я и приседал, и отжимался, и подпрыгивал - в общем, чего только не делал, чтобы трусить перестало. 

- Но этот мандраж не помешал вам тогда хорошо свой этап пробежать?
- Да. (Улыбается). Саня Беланенко передал мне эстафету тринадцатым-четырнадцатым, а я Руслану Лысенко - шестым. И еще на финишной прямой обошел Олега Рыженкова. Тогда это была величина! Он, кстати, тот эпизод не забыл до сих пор. В прошлом году мы с ним общались и он вспоминал: «Как, ты, малой, мог обойти меня на финишной прямой!» 

- Последние два сезона выдались далеко не самыми успешным для украинской мужской эстафетной команды. Так, каков же все-таки ее реальный уровень: 14-е место, как на последнем чемпионате мира в Нове-Место, девятое, как на Играх в Сочи - или третье, как на историческом мировом форуме в Ханты-Мансийске-2011?
- На то он и биатлон, что в нем невозможно что-то предсказать! Положа руку на сердце, наше место - в шестерке. Хотя в принципе, можем даже выигрывать при определенном стечении обстоятельств. Это я говорю о той, команде, которая была раньше. Какой будет украинская сборная в новом олимпийском цикле, затрудняюсь сказать, потому что не знаю, уровня россиян Семакова и Жирного, которые пришли в сборную Украины. 

- А где вы находились, когда наша женская четверка завоевывала золото на Олимпиаде в Сочи?
- Находился дома, и у меня был жуткий мандраж! Особенно, когда Валя Семеренко стреляла стойку. Уже даже жена не выдержала: «Да ты можешь успокоиться или нет!». А я: «Тишина, все молчат!» Я вообще очень эмоциональный болельщик, могу и пакостей наговорить, когда мажут. Кстати, замечал, что это помогает: после того, как разозлишься на кого-то, он сразу начинает попадать.

С ТРУДОМ УГОВОРИЛ БРАТА НЕ БРОСАТЬ БИАТЛОН

- Артем Прима для широкого круга болельщиков стал известен после золотого хет-трика на Универсиаде в Эрзуруме-2011. А вы в какой момент поняли, что из брата может получиться биатлонист уровня национальной сборной?
- Когда он хотел закончить свою карьеру - не начатую. Помню, я ему тогда сказал: «Ты не кипятись, еще ничего не потеряно». Просто он уже был настроен уходить, мол, ничего не получается. Удалось успокоить, и вселить веру, что он сможет. Александр Васильевич Ворчак помог ему справиться со стрельбой. А лыжи у него и так всегда были хорошие, потому что от брата качественная экипировка доставалась. (Улыбается).

- Помните, когда Артем впервые вас обыграл?
- Вроде бы в 2010-м на Кубке мира в Рупольдинге, он тогда стал 41-м, а я занял 42-е место.

- Как думаете, почему в биатлоне младшие зачастую бывают успешнее старших. К примеру, Даг и Оле-Эйнар Бьорндалены, Симон и Мартен Фуркады, Анн-Элен и Лив-Грете Шельбрейд, Тура и Ларс Бергер. Или, может быть, вы возразите и приведете обратные примеры?
- Приведу, младший Пуаре выступал хуже старшего. А что касается остальных, то сложно это как-то логически объяснить.

- У вас с братом была мечта: вместе выступить в эстафете на международном уровне и она осуществилась на этапе Кубка мира в Рупольдинге-2010. Или просто выступить - мало?
- Конечно, хотелось вместе на пьедестале постоять, а у нас это не получилось даже на чемпионате Европы. Это сейчас сняли ограничение по возрасту, а раньше можно было участвовать только до 26. 

- У Артема в досье в качестве хобби указаны футбол и рыбалка, это вы его заразили?
- Возможно, я сам, если честно, мечтал стать футболистом, а не биатлонистом. И сейчас с удовольствием играю. У нас, кстати, даже есть своя любительская команда в Чернигове, так и называется «Биатлон». За нее играем не только мы с Артемом, но также Андрей Дериземля и Слава Деркач. 

- А футбольные вкусы у вас с братом совпадают?
- Я на чемпионате мира болел за голландцев, и думал, что они выиграют. А что касается клубов, то мне больше импонируют испанские. Правда, на чемпионате мира испанцы так пролетели, что никто даже представить не мог. Хотя - это спорт, всякое бывает, те же французы, помнится, тоже нечто подобное в своей истории пережили. Артем за кого болел? Не знаю. Он на сборах был, когда чемпионат мира по футболу шел, и потом мы с ним эту тему не поднимали. 

- А когда вы последний раз вместе ездили на рыбалку?
- Не помню, он приезжает со сборов - меня нет, и наоборот. И потом у нас немного разные понятия о методах рыбалки. Я, например, на переметы ловлю. Один перемет - 50 метров, на нем 40 крючков - больших по десять сантиметров. Таких переметов ставится три или четыре. Я как-то раз только наживку нанизывал три часа, до мозолей на пальцах. 

- И какой же самый большой улов Романа Примы? 
- Бывало, десять-двенадцать килограмм, и ужика ловил, и щучки были.  

- Жена, наверное, счастлива была, когда вы ей килограммы рыбы привозили или может, вы улов сами и обрабатываете?
- А кто же?! Неженское это дело - рыбу чистить. Вот жарит - да, жена. 

ЖЕНУ СПРАШИВАЮТ: «ТЫ ЧТО ЗАМУЖЕМ ЗА ШЕЙХОМ?»

- Ваша фамилия заграницей вызывает ассоциации с первым местом или просто с чем-то классным, а вот у соотечественников наверняка на ум приходят одноименные сигареты. Когда-нибудь курили «Приму»?
- Конечно. Было дело - в детстве, классе в пятом: чего греха таить. Как сейчас помню, красная пачка такая - без фильтра. Все пробовали и я тоже, но не мое это.  

- А другие вредные привычки у вас есть? Чем, скажем, могли вызвать раздражение у соседа по комнате?
- А у меня такой спокойный сосед был, что его сложно было из себя вывести, хотя в принципе, возможно, конечно.(Смеется). Я чаще всего на сборах и соревнованиях делил комнату с Саней Беланенко. Мы даже шутили одно время, что друг с другом прожили больше, чем со своими женами.

- Какова судьба винтовки Романа Примы?
- Приклад всегда со мной, я еще стрелял из него этим летом - захотелось, когда делали в молодежной командой комплексную работу на сборах в Карпатах. А сейчас в Тысовце, когда приехала национальная сборная, так вообще что-то внутри защемило. Возникло желание тренироваться, правда, не надолго. Через день-два прошло.  

- Раньше старший сын желал вам на день рождение по больше кубков и наград, сейчас может уже сам папе медали в подарок приносит? Как продвигаются его занятия спортивной гимнастикой?
- У Ивана уже есть свои дипломы и медали, хотя пока, конечно, не столько, сколько у папы. (Улыбается). Но очень надеюсь, что он пойдет по моим стопам. Необязательно это должен быть биатлон, может какой-нибудь другой вид спорта. Сейчас он занимается аэробикой и брейк-дансом. И меня, кстати, учит, что и как делать: «Папа, ты, что так не можешь, смотри, как надо». Младший Амир, ему год и три месяца, тоже пытается повторять за нами. 

- Кстати, откуда такое экзотическое имя?
- Жена предложила, я был не против. Правда, потом ее вопросами стали засыпать: «А почему?», «У тебя что муж - мусульманин или шейх?». А на самом деле все гораздо проще - понравилось нам обоим это имя! К тому же мы узнали о легенде про царя Амира. А потом еще заметили, что если читать это имя наоборот, то наша фамилия получается. В общем, так и родился Амир Прима. 

- С детьми теперь больше времени проводите или тренерский график не менее напряженный, чем тот, который был у вас, когда сами выступали?
- Когда есть возможность, всегда беру детей с собой на сборы, но все равно много времени с ними проводить не удается. Я ведь работаю с молодыми спортсменами, им все время нужно уделять внимание, следить, подсказывать, на кучу вопросов отвечать. В общем, у меня теперь не двое детей - их много. 

Анна САВЧИК, Спорт-Экспресс в Украине

 

Подписывайся на наш канал в Telegram и узнавай все самые свежие новости первым!

Источник — Sport.ua

(1 голос)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Новости партнеров
Загрузка...
Комментарии
    Комментарии отсутствуют. Вы можете стать первым.
    Комментарии отсутствуют. Вы можете стать первым.
Вы не авторизованы.
Если вы хотите оставлять комментарии, пожалуйста, авторизуйтесь.
Если вы не имеете учётной записи, вы должны зарегистрироваться.
Продолжая просматривать SPORT.UA, Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности