Підтримати українських військових та людей, які постраждали через війну

Валентина Лыткина - valenti
Валентина Литкіна Блогер дієтолог
17 58 797
Спеціаліст зі ЗСЖ, дієтолог.

Всі статті автора

Програма тренувань вдома для дівчат
Тренування | 19 квітня 2021, 11:54

Комплекс вправ і програма для жіночих тренувань

Вправи для рук вдома: повна програма занять
Тренування | 19 квітня 2021, 11:51

Комплекс вправ для тренування рук будинку

Вправи з фітнес-гумками — тренування, які замінять зал
Фітнес | 08 лютого 2021, 18:49

Як правильно працювати з фітнес-гумками

Як прибрати жир з живота і боків чоловікові
Тренування | 05 лютого 2021, 19:59

Корисна інформація для тих, хто хоче прибрати свій живіт і боки

Йога для двох: 10 вправ для зміцнення тіла й довіри
Йога та медитація | 05 лютого 2021, 19:13

10 вправ йоги для двох, які зміцнять ваші відносини

Як схуднути на 10 кг за місяць і чи можливо це
Правильне харчування | 05 лютого 2021, 17:03

Як скинути 10 кг зайвої ваги за один місяць

Жим лежачи: як правильно виконувати вправу
Тренування | 03 лютого 2021, 14:08

Детально про методи і техніку виконання жиму лежачи

Меню і рецепти для схуднення на тиждень і місяць
Правильне харчування | 21 серпня 2020, 10:51

Правильне меню на місяць, рецепти для схуднення

Користь медитації
Йога та медитація | 26 квітня 2020, 12:12

Як навчитися медитації новачку?