ВІДЕО. Беленюк показав найкраще тренування для ніг

29-річний український борець і депутат Верховної Ради України Жан Беленюк показав, як борці тренують ноги.

Жан зробив п'ять підходів по 50 повторень вправи, яке називається «розніжка». Вона розвиває вибухову силу, тренує привідні м'язи стегон, сідниці і квадріцепси.

Якщо вам здається, що повторити подібне легко, то це не так.

Раніше Беленюк оригінально прокоментував призначення Луческу в «Динамо».