ВІДЕО. Беленюк показав найкраще тренування для ніг
Зможете повторити?
Підпишіться на новини Sport.ua
29-річний український борець і депутат Верховної Ради України Жан Беленюк показав, як борці тренують ноги.
Жан зробив п'ять підходів по 50 повторень вправи, яке називається «розніжка». Вона розвиває вибухову силу, тренує привідні м'язи стегон, сідниці і квадріцепси.
Якщо вам здається, що повторити подібне легко, то це не так.
Раніше Беленюк оригінально прокоментував призначення Луческу в «Динамо».
Повідомити про помилку
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть
ВАС ЗАЦІКАВИТЬ
Бокс
|
25 вересня 2026, 20:27
2
Боксер засудив допуск росіян до чемпіонату Європи з боксу
Футбол
|
26 вересня 2026, 00:47
12
Керманич збірної України дав прес-конференцію після матчу з Угорщиною
Коментарі 2
Популярні
Нові
Старі
лось напротив него халтурит
Чекаємо на іншу новину - Беленюк показав як найкраще працювати над законопроектами у Верховній раді.
Популярні новини
24.09.2026, 19:56
15
24.09.2026, 16:28
5
