ВІДЕО. Беленюк показав найкраще тренування для ніг

Зможете повторити?

ВІДЕО. Беленюк показав найкраще тренування для ніг
© Інстаграм Жана Беленюка

29-річний український борець і депутат Верховної Ради України Жан Беленюк показав, як борці тренують ноги.

Жан зробив п'ять підходів по 50 повторень вправи, яке називається «розніжка». Вона розвиває вибухову силу, тренує привідні м'язи стегон, сідниці і квадріцепси.

Якщо вам здається, що повторити подібне легко, то це не так.

Раніше Беленюк оригінально прокоментував призначення Луческу в «Динамо».

 
 

 

Підписуйся на наш канал в Telegram і дізнавайся всі найсвіжіші новини раніше за всіх!

Джерело — Instagram

(2 голоса)

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.

Новини партнерiв
Коментарі
    Vit18
    online
      Vit18, 29.07.2020 17:41
    0
    Чекаємо на іншу новину - Беленюк показав як найкраще працювати над законопроектами у Верховній раді.
    аоот оооит
      аоот оооит, 29.07.2020 12:31
    +2
    лось напротив него халтурит
    аоот оооит
      аоот оооит, 29.07.2020 12:31
    +2
    лось напротив него халтурит
    Vit18
    online
      Vit18, 29.07.2020 17:41
    0
    Чекаємо на іншу новину - Беленюк показав як найкраще працювати над законопроектами у Верховній раді.
Ви не авторизовані.
Якщо ви хочете залишати коментарі, будь ласка, авторизуйтесь.
Якщо ви не маєте облікового запису, ви повинні зареєструватися.
Продовжуючи переглядати SPORT.UA, Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності