ВИДЕО. Беленюк показал лучшую тренировку для ног
Сможете повторить?
29-летний украинский борец и депутат Верховной Рады Украины Жан Беленюк показал, как борцы тренируют ноги.
Жан сделал пять подходов по 50 повторений упражнения, которое называется «разножка». Оно развивает взрывную силу, тренирует приводящие мышцы бедер, ягодицы и квадрицепсы.
Если вам кажется, что повторить подобное легко, то это не так.
Ранее Беленюк оригинально прокомментировал назначение Луческу в «Динамо».
Сообщить об ошибке
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите
Настройте свою личную ленту новостей
ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ
Футбол
|
04 января 2025, 22:23
2
Немецкий специалист настаивает на подписании форварда
Другие виды
|
02 января 2025, 20:53
1
Юлия Ткач в социальных сетях заявила, что пост был написан на эмоциях
Футбол
|
04.01.2025, 21:09
Комментарии 2
Популярные
Новые
Старые
аоот оооит
29.07.2020 12:31
29.07.2020 12:31
лось напротив него халтурит
Vit18
29.07.2020 17:41
29.07.2020 17:41
Чекаємо на іншу новину - Беленюк показав як найкраще працювати над законопроектами у Верховній раді.
ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
05.01.2025, 08:50
10
04.01.2025, 20:50
1
04.01.2025, 10:08
12