Підтримати українських військових та людей, які постраждали через війну

Україна. Прем'єр Ліга
| Оновлено 18 лютого 2020, 20:10
2873
0

Денис КОСТИШИН: «У мене одна з найскладніших травм»

Хавбек «Колоса» - про відновлення після травми

| Оновлено 18 лютого 2020, 20:10
2873
0
Денис КОСТИШИН: «У мене одна з найскладніших травм»
ФК Колос. Денис Костишин

На початку листопада півзахисник «Колоса» Денис Костишин пошкодив хрестоподібну зв'язку коліна і вибув на півроку.

Костишин-молодший розповів про те, як проходить його відновлення:

«Відновлення йде непогано, займаюся щодня в залі. До того ж, зараз почалися кроси, робота з м'ячем, передачі. Найскладнішим був тиждень після операції, в плані болю. Потрібно пити багато знеболюючих, та й сама операція дуже болюча.

Потім найскладніше - відновлення. Необхідно проводити по п'ять годин у залі кожен день. Зараз у мене великий обсяг бігових робіт. Кажуть, що у мене одна з найскладніших травм, оскільки період відновлення становить шість місяців.

Під час відновлення у мене була задача - не заснути після тренування, оскільки я настільки сильно втомлювався... О 8 годині ранку випив кави, поїхав на тренування, і з десяти до трьох ти просто працюєш».

Джерело ФК Колос
Оцініть матеріал
(11)
Повідомити про помилку

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть

Налаштувати стрічку
Налаштуйте свою особисту стрічку новин
Коментарі 0
Введіть коментар
Ви не авторизовані
Якщо ви хочете залишати коментарі, будь ласка, авторизуйтесь.