Денис КОСТИШИН: «У мене одна з найскладніших травм»
Хавбек «Колоса» - про відновлення після травми
Підпишіться на новини Sport.ua
На початку листопада півзахисник «Колоса» Денис Костишин пошкодив хрестоподібну зв'язку коліна і вибув на півроку.
Костишин-молодший розповів про те, як проходить його відновлення:
«Відновлення йде непогано, займаюся щодня в залі. До того ж, зараз почалися кроси, робота з м'ячем, передачі. Найскладнішим був тиждень після операції, в плані болю. Потрібно пити багато знеболюючих, та й сама операція дуже болюча.
Потім найскладніше - відновлення. Необхідно проводити по п'ять годин у залі кожен день. Зараз у мене великий обсяг бігових робіт. Кажуть, що у мене одна з найскладніших травм, оскільки період відновлення становить шість місяців.
Під час відновлення у мене була задача - не заснути після тренування, оскільки я настільки сильно втомлювався... О 8 годині ранку випив кави, поїхав на тренування, і з десяти до трьох ти просто працюєш».
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть
ВАС ЗАЦІКАВИТЬ
Варфоломєєв отримав перший виклик до національної команди
Перший офіційний матч для Мальдери на чолі «синьо-жовтих»
