Денис КОСТЫШИН: «У меня одна из самых сложных травм»

Хавбек «Колоса» - о восстановлении после травмы

Денис КОСТЫШИН: «У меня одна из самых сложных травм»
© ФК Колос. Денис Костышин

В начале ноября полузащитник «Колоса» Денис Костышин повредил крестообразную связку колена и выбыл из строя на полгода.

Костышин-младший рассказал о том, как проходит его восстановление:

«Восстановление идет неплохо, занимаюсь каждый день в зале. Вдобавок, сейчас начались кроссы, фартлеки, работа с мячом, передачи. Самой сложной была неделя после операции, в плане боли. Нужно пить много обезболивающих, да и сама операция очень болезненная.

Затем самое сложное – восстановление. Необходимо проводить по пять часов в зале каждый день. Сейчас у меня большой объем беговых работ. Говорят, что у меня одна из самых сложных травм, поскольку период восстановления составляет шесть месяцев.

Во время восстановления у меня была задача — не уснуть после тренировки, поскольку я настолько сильно уставал... В 8 часов утра выпил кофе, поехал на тренировку, и с десяти до трех ты просто пашешь».

Подписывайся на наш канал в Telegram и узнавай все самые свежие новости первым!

Источник — ФК Колос Ковалевка

(6 голосов)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Новости партнеров
Комментарии
    Комментарии отсутствуют. Вы можете стать первым.
    Комментарии отсутствуют. Вы можете стать первым.
Вы не авторизованы.
Если вы хотите оставлять комментарии, пожалуйста, авторизуйтесь.
Если вы не имеете учётной записи, вы должны зарегистрироваться.
Продолжая просматривать SPORT.UA, Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности