Підтримати українських військових та людей, які постраждали через війну
  1. Спорт
  2. Футбол
  3. Новини футболу
  4. ВІДЕО. Шовковський показав, як правильно стояти в планці
Чемпіонат Європи
08 жовтня 2019, 13:29 | Оновлено 08 жовтня 2019, 13:45
9286
0

ВІДЕО. Шовковський показав, як правильно стояти в планці

Член тренерського штабу збірної України не забуває підтримувати форму

08 жовтня 2019, 13:29 | Оновлено 08 жовтня 2019, 13:45
9286
0
ВІДЕО. Шовковський показав, як правильно стояти в планці
Микола Васильков. Олександр Шовковський
44-річний член тренерського штабу збірної України Олександр Шовковський активно підтримує спортивну форму.
 
Відео про те, як правильно стояти в планці, Шовковський опублікував в Instagram.
 
11-го жовтня збірна України у межах відбору на Євро-2020 прийме Литву в Харкові. 14-го жовтня Україна зіграє з Португалією в Києві.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ПЛАНКА Работа над мышцами КОР Одно из базовых и невероятно важных упражнений для развития спортсмена Оказывает сильное влияние на его уверенность и способность вести борьбу в контактных видах спорта Кор включает в себя следующие мышечные группы: прямые мышцы живота, мышцы на ягодицах, бицепсы на бёдрах, косые мышцы, разгибатели в районе спины и некоторые друге, находящиеся в данной области... Мышцы кора более обширны, чем мышцы пресса. Эти группы тесно связаны между собой по функциям и положению

Публикация от SaSHo (@oleksandrshovkovskyi)

По темі:
ФОТО. Дружина футболіста збірної України засвітила розкішні форми
Хавбек збірної України зазнав травми, ліг під ніж і пропустить багато часу
Матч у потенційній групі України на чемпіонаті світу стане історичним
збірна України з футболу Євро-2020 Олександр Шовковський Україна - Литва
Михайло Шаповалов Джерело: Instagram
Оцініть матеріал
(5)
Повідомити про помилку

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть

Налаштувати стрічку
Налаштуйте свою особисту стрічку новин

ВАС ЗАЦІКАВИТЬ

Йожеф САБО: «Він прийшов в Динамо, і його просто немає, слабкий футболіст»
Футбол | 07 грудня 2025, 08:31 6
Йожеф САБО: «Він прийшов в Динамо, і його просто немає, слабкий футболіст»
Йожеф САБО: «Він прийшов в Динамо, і його просто немає, слабкий футболіст»

Йожеф розкритикував рівень Герреро

УПЛ зробила важливу заяву про долю матчу Металіст 1925 – Верес
Футбол | 07 грудня 2025, 19:03 7
УПЛ зробила важливу заяву про долю матчу Металіст 1925 – Верес
УПЛ зробила важливу заяву про долю матчу Металіст 1925 – Верес

Матеріали матчу буде передано в КДК

ВІДЕО. За що Андрієвський і Ротань отримали червоні в матчі Рух – Полісся
Футбол | 07.12.2025, 20:24
ВІДЕО. За що Андрієвський і Ротань отримали червоні в матчі Рух – Полісся
ВІДЕО. За що Андрієвський і Ротань отримали червоні в матчі Рух – Полісся
Легенда Динамо потрапив у в'язницю разом з українцями
Футбол | 08.12.2025, 06:22
Легенда Динамо потрапив у в'язницю разом з українцями
Легенда Динамо потрапив у в'язницю разом з українцями
ФОТО. Дівчина Кухаревича – учасниця Холостяка – у новому сексі-луці
Футбол | 08.12.2025, 07:34
ФОТО. Дівчина Кухаревича – учасниця Холостяка – у новому сексі-луці
ФОТО. Дівчина Кухаревича – учасниця Холостяка – у новому сексі-луці
Коментарі 0
Введіть коментар
Ви не авторизовані
Якщо ви хочете залишати коментарі, будь ласка, авторизуйтесь.
Популярні новини
ЧС-2025 з socca. Україна по булітах у 1/4 фіналу програла Казахстану
ЧС-2025 з socca. Україна по булітах у 1/4 фіналу програла Казахстану
07.12.2025, 02:12 11
Другие виды
Не тривога. Зіграли 20 хвилин. Романов завершив матч Металіст 1925 – Верес
Не тривога. Зіграли 20 хвилин. Романов завершив матч Металіст 1925 – Верес
07.12.2025, 16:58 63
Футбол
Луїс ЕНРІКЕ виступив із заявою про воротаря: «Сафонов? Я відмовляюся...»
Луїс ЕНРІКЕ виступив із заявою про воротаря: «Сафонов? Я відмовляюся...»
06.12.2025, 20:59 1
Футбол
Металісту 1925 можуть зарахувати технічну поразку. Що трапилось?
Металісту 1925 можуть зарахувати технічну поразку. Що трапилось?
07.12.2025, 16:55 93
Футбол
«Я в цьому впевнений». Енріке вже зробив вибір між Забарним і Маркіньосом
«Я в цьому впевнений». Енріке вже зробив вибір між Забарним і Маркіньосом
06.12.2025, 22:10 2
Футбол
Реал зганьбився на Сантьяго Бернабеу у грі з Сельтою і відпустив Барселону
Реал зганьбився на Сантьяго Бернабеу у грі з Сельтою і відпустив Барселону
07.12.2025, 23:59 2
Футбол
Забарний поза заявкою, Сафонов – у старті. У грі ПСЖ – Ренн стався розгром
Забарний поза заявкою, Сафонов – у старті. У грі ПСЖ – Ренн стався розгром
07.12.2025, 00:00 5
Футбол
Мессі підкорив США. Інтер Маямі виграв Кубок MLS 2025, перегравши Ванкувер
Мессі підкорив США. Інтер Маямі виграв Кубок MLS 2025, перегравши Ванкувер
06.12.2025, 23:46 5
Футбол
Відновлення паролю
Для відновлення пароля вкажіть e-mail адресу, яку ви використовували при реєстрації. На цю адресу ми відправимо ваш пароль:
Відновлення паролю
На вказаний вами e-mail відправлено лист з інструкціями по відновленню пароля
Відновлення паролю
Введіть ваш новий пароль:
Пароль
Повторіть пароль
Відновлення паролю
Новий пароль успішно збережений. Щоб продовжити, увійдіть з новим паролем