Для чого застосовувати комбінації ударів в боксі

Щоб бій був максимально ефективним і видовищним, потрібно використовувати комбінації - послідовності ударів. Такі зв'язки виконують всі спортсмени, незалежно від свого стажу.

Як вивчити комбінації

Відточувати комбінації найпростіше в спарингу з супротивником, або в бою з тінню. Також ефективні комбінації ударів по груші. Оволодівши основними з них, вам буде легко відкривати шлях для інших, хоч і складних, прийомів. Головне пам'ятати, що навіть найпростіша комбінація, виконана правильно, здатна бути результативною.

Позначення основних ударів

Щоб запам'ятати нокаутуючі комбінації в боксі, потрібно вивчити точні позначення ударів:

Що слід пам'ятати про комбінації

Існує кілька основних видів комбінацій:

• в атаці;
• на відході;
• в контратаці;
• прямими, знизу і бічними ударами.

У кожній з них може бути більше ніж 2 удари, але найкраще використовувати 4-5-ударні, щоб грамотно продовжувати атаку або використовувати момент для потужного одиночного.

Основні боксерські комбінації

1. 1-2 - ефективна на середній і далекій дистанції. Джеб застає суперника зненацька, після чого слід крос. Прийом є основним в боксі.
2. 1-1-2 - хороша можливість переграти партнера, який очікує 1-2 зв'язки ударів в боксі. Другий джеб відкриває шлях для потужного кросу. Постійний джеб також дезорієнтує суперника і дає можливість для потужного кросу.
3. 1-2-3- лівий хук тут небезпечний незалежно від успіху кросу. Після удару справа вага ідеально переноситься для хука, який можна зробити в корпус або підборіддя. Комбінація ударів в боксі дуже цікава і здатна завдати шкоди супротивнику.
4. 1-2-3-2 - джеб відкриває захист суперника, після чого послідовність ударів “справа-лівий хук - знову удар справа” може бути дуже результативною.
5. 1-2-5-2 - лівий аперкот тут несподіваний для суперника. Він ламає його захист, підкидає голову вгору і відкриває його для завершального удару.
6. 1-6-3-2 - аперкот можна робити як в корпус, так і в голову, після чого вона відкрита для потужного хука. Однак якщо противник зміг передбачити ваш хід, зможе потрапити своїм джебом або контрхуком в голову.
7. 2-3-2 - це ідеальна комбінація для короткої дистанції, коли противник нависає занадто близько. Комбінація досить жорстка, але результативна.

Часті питання