Для чего применять комбинации ударов в боксе

Боксерские комбинации ударов и основные техники исполнения

kombinacziya-udarov-v-bokse
© Исполнение комбинации ударов боксером

Чтобы бой был максимально эффективным и зрелищным, нужно использовать комбинации - последовательности ударов. Такие связки выполняют все спортсмены, независимо от своего стажа. 

Как изучить комбинации

Оттачивать комбинации проще всего в спарринге с противником, или в бою с тенью. Также эффективны комбинации ударов по груше. Овладев основными из них, вам будет легко открывать путь для других, хоть и сложных, приемов. Главное помнить, что даже самая простая комбинация, выполненная правильно, способна быть результативной.

Обозначения основных ударов

Чтобы запомнить нокаутирующие комбинации в боксе, нужно выучить точные обозначения ударов:

1

джеб

2

кросс, правый прямой

3

левый хук

4

правый хук

5

левый апперкот

6

правый апперкот

Что следует помнить о комбинациях

Существует несколько основных видов комбинаций:

  1. в атаке;
  2. на отходе;
  3. в контратаке;
  4. прямыми, снизу и боковыми ударами. 

В каждой из них может быть более 2 ударов, но лучше всего использовать 4-5 ударные, чтобы грамотно продолжать атаку или использовать момент для мощного одиночного.

Основные боксерские комбинации

  1. 1-2 - эффективна на средней и дальней дистанции. Джеб застает соперника врасплох, после чего следует кросс. Прием является основным в боксе.
  2. 1-1-2 - хорошая возможность обхитрить партнера, который ожидает 1-2 связки ударов в боксе. Второй джеб открывает путь для мощного кросса. Постоянный джеб также дезориентирует соперника и дает возможность для мощного кросса.
  3. 1-2-3 - левый хук здесь опасен независимо от успеха кросса. После удара справа вес идеально переносится для хука, который можно сделать в корпус или подбородок. Комбинация ударов в боксе очень интересна и способна нанести урон противнику.
  4. 1-2-3-2 - джеб открывает защиту соперника, после чего последовательность ударов “справа-левый хук-снова удар справа” может быть очень результативной. 
  5. 1-2-5-2 - левый апперкот здесь неожиданный для соперника. Он ломает его защиту, подкидывает голову вверх и открывает его для заключительного удара.
  6. 1-6-3-2 - апперкот можно делать как в корпус, так и в голову, после чего она открыта для мощного хука. Однако если противник смог предугадать ваш ход, сможет попасть своим джебом или контрхуком в голову. 
  7. 2-3-2 - это идеальная комбинация для короткой дистанции, когда противник нависает слишком близко. Комбинация довольно жесткая, но результативная.

Часто задаваемые вопросы

Какая комбинация ударов в боксе проще всего для новичков?

  • Это последовательность 1-2. Ее легче всего запомнить и отточить.

Можно ли делать собственные комбинации?

  • Да, можно сдваивать удары с одной или каждой стороны. Кроме того, разбавлять последовательности можно ударами в корпус и голову поочередно, а также используя обманные ходы. 

Есть ли последовательности комбинаций?

  • Да. Из них можно делать цепочку начинающая-основная-завершающая.

Чтобы бой был максимально эффективным и зрелищным, нужно использовать комбинации - последовательности ударов. Такие связки выполняют все спортсмены, независимо от своего стажа. 

Как изучить комбинации

Оттачивать комбинации проще всего в спарринге с противником, или в бою с тенью. Также эффективны комбинации ударов по груше. Овладев основными из них, вам будет легко открывать путь для других, хоть и сложных, приемов. Главное помнить, что даже самая простая комбинация, выполненная правильно, способна быть результативной.

Обозначения основных ударов

Чтобы запомнить нокаутирующие комбинации в боксе, нужно выучить точные обозначения ударов:

1

джеб

2

кросс, правый прямой

3

левый хук

4

правый хук

5

левый апперкот

6

правый апперкот

Что следует помнить о комбинациях

Существует несколько основных видов комбинаций:

  1. в атаке;
  2. на отходе;
  3. в контратаке;
  4. прямыми, снизу и боковыми ударами. 

В каждой из них может быть более 2 ударов, но лучше всего использовать 4-5 ударные, чтобы грамотно продолжать атаку или использовать момент для мощного одиночного.

Основные боксерские комбинации

  1. 1-2 - эффективна на средней и дальней дистанции. Джеб застает соперника врасплох, после чего следует кросс. Прием является основным в боксе.
  2. 1-1-2 - хорошая возможность обхитрить партнера, который ожидает 1-2 связки ударов в боксе. Второй джеб открывает путь для мощного кросса. Постоянный джеб также дезориентирует соперника и дает возможность для мощного кросса.
  3. 1-2-3 - левый хук здесь опасен независимо от успеха кросса. После удара справа вес идеально переносится для хука, который можно сделать в корпус или подбородок. Комбинация ударов в боксе очень интересна и способна нанести урон противнику.
  4. 1-2-3-2 - джеб открывает защиту соперника, после чего последовательность ударов “справа-левый хук-снова удар справа” может быть очень результативной. 
  5. 1-2-5-2 - левый апперкот здесь неожиданный для соперника. Он ломает его защиту, подкидывает голову вверх и открывает его для заключительного удара.
  6. 1-6-3-2 - апперкот можно делать как в корпус, так и в голову, после чего она открыта для мощного хука. Однако если противник смог предугадать ваш ход, сможет попасть своим джебом или контрхуком в голову. 
  7. 2-3-2 - это идеальная комбинация для короткой дистанции, когда противник нависает слишком близко. Комбинация довольно жесткая, но результативная.

Часто задаваемые вопросы

➦➦ Какая комбинация ударов в боксе проще всего для новичков?

✔️ Это последовательность 1-2. Ее легче всего запомнить и отточить.

➦➦ Можно ли делать собственные комбинации?

✔️ Да, можно сдваивать удары с одной или каждой стороны. Кроме того, разбавлять последовательности можно ударами в корпус и голову поочередно, а также используя обманные ходы.

➦➦ Есть ли последовательности комбинаций?

✔️ Да. Из них можно делать цепочку начинающая-основная-завершающая.

Подписывайся на наш канал в Telegram и узнавай все самые свежие новости первым!

Источник — Sport.ua

(1 голос)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Новости партнеров
Продолжая просматривать SPORT.UA, Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности