Дихання впливає на реакцію: відкриття для кіберспорту

Ще у 2022 році в журналі «Scientific Reports» опублікували дослідження, яке довело: ритм дихання безпосередньо пов’язаний із роботою мозку. Сьогодні ці висновки активно обговорюють у Twitter та Reddit, адже вони можуть пояснити, чому в напружені моменти гравці інстинктивно затамовують подих.

Більше новин кіберспорту читайте у Telegram-каналі Кіберспорт на Sport.ua

Науковці вивчали, чи впливає фаза дихального циклу – вдих або видих – на швидкість і якість реакції під час виконання завдань. Добровольці проходили тести на розпізнавання сигналів, швидкість відповіді та короткочасну пам’ять. При цьому вони дихали природно, без спеціальних вказівок, а дослідники синхронізували появу стимулів із фазами їхнього дихання.

Результати показали, що дихання – не просто фоновий процес. Учасники частіше вдихали саме в момент появи сигналу, а відповідали переважно на видиху. Найбільше змінювалася швидкість реакції, тоді як точність відповідей залишалася майже стабільною.

Отже, фізіологічні ритми організму можуть впливати на обробку інформації. У контексті кіберспорту це означає, що контроль дихання або навіть коротке затримання подиху в ключовий момент потенційно здатне дати гравцю перевагу в швидкості реакції.