Дыхание влияет на реакцию: открытие для киберспорта

Еще в 2022 году в журнале Scientific Reports опубликовали исследование, которое доказало: ритм дыхания напрямую связан с работой мозга. Сегодня эти выводы активно обсуждают в Twitter и Reddit, ведь они могут объяснить, почему в напряженные моменты игроки инстинктивно задерживают дыхание.

Больше новостей киберспорта читайте в Telegram-канале Киберспорт на Sport.ua

Ученые изучали, влияет ли фаза дыхательного цикла – вдох или выдох – на скорость и качество реакции при выполнении заданий. Добровольцы проходили тесты на распознавание сигналов, скорость ответа и кратковременную память. При этом они дышали естественно, без специальных указаний, а исследователи синхронизировали появление стимулов с фазами их дыхания.

Результаты показали, что дыхание – не просто фоновый процесс. Участники чаще вдыхали именно в момент появления сигнала, а отвечали преимущественно на выдохе. Наиболее заметно изменялась скорость реакции, тогда как точность ответов оставалась почти стабильной.

Таким образом, физиологические ритмы организма могут влиять на обработку информации. В контексте киберспорта это означает, что контроль дыхания или даже кратковременная задержка дыхания в ключевой момент потенциально способны дать игроку преимущество в скорости реакции.