БЄЛІК: «Працюємо над удосконаленням фізичних кондицій футболістів»

Юнацька команда «Шахтаря» проводить підготовку до другої частини сезону. Про фізичний стан гравців після відпустки, тренувальний режим та плани під час зборів розповів головний тренер «Шахтаря» U-19 Олексій Бєлік.

– Олексію, перший тиждень зборів добігає кінця. Над чим працюєте та як організовано тренувальний процес?

– Працюємо над удосконаленням фізичних кондицій футболістів, хоча довелося зробити деякі корективи через неможливість тестування на газоаналізаторі для отримання точних даних про навантаження гравців. Натомість провели тест «йо-йо», і результати використовуємо для побудови тренувального процесу. Вранці виконуємо бігові вправи, а ввечері – заняття з м’ячем, при цьому акцент на обсязі роботи, щоб на цій базі підготуватися до навантажень у Туреччині з орієнтацією на інші компоненти підготовки.

– Напередодні гравці пройшли медогляд і тест «йо-йо». У якій формі повернулися з відпустки?

– Задоволений їхньою формою, адже під час відпустки футболісти мали індивідуальні завдання, водночас розумію, що було важко їх виконати через те, що не кожен міг знайти відповідну ділянку для бігової роботи з огляду на погодні умови. Щодо бігової доріжки в тренажерній залі – це трохи інше. Утім, як свідчать тест «йо-йо» та перші тренування, жоден гравець не випадає з тренувального процесу. Усе заплановане хлопці виконують.

– Ця зима виявилася однією з найхолодніших за останні роки. Чи впливає це на організацію тренувального процесу?

– Ми маємо доволі хороші умови, оскільки працюємо на критому манежі у дворазовому режимі. Наскільки знаю, спілкуючись із колегами-тренерами, у Києві дуже важко знайти відповідну ділянку для тренувань. Задоволені, що маємо змогу готуватися в манежі. Зазвичай раніше вирушали до Туреччини, але цього разу вирішили, що краще бігову роботу виконати в Україні.

– Які ключові завдання стоять перед гравцями під час зборів?

– Першочергове – повернути фізичні кондиції, які мали в першому колі чемпіонату, і я не маю жодних сумнівів, що нам це вдасться. Коли виконаємо це завдання, на зборах у Туреччині працюватимемо над нашими принципами гри та компонентами виходу з оборони, пресингу й розвитку атаки. Також планую до командних принципів, які були присутні в першій частині сезону, додати декілька нових варіантів, щоб ми були незручними для суперника та ставили його у некомфортне становище.

– У міжсезоння «Шахтар» U-19 проведе серію спарингів. Наскільки вони важливі для підготовки до відновлення чемпіонату?

– Контрольні матчі, безумовно, важливі, адже дозволяють оцінити, як команда провела тижневий цикл, а також емоційно розвантажитися. Коли виконуєш великий обсяг роботи, це складно не лише фізично, а й психологічно.

Читайте також:

Шахтар може попрощатися з гравцем молодіжної команди. Проходить перегляд