Дослідження: відеоігри можуть уповільнювати старіння мозку

Нове міжнародне дослідження, результати якого були опубліковані в журналі Nature Communications, показало: заняття, що вимагають творчості та високої розумової активності – зокрема й відеоігри – можуть уповільнювати вікові зміни мозку.

Більше новин кіберспорту читайте у Telegram-каналі Кіберспорт на Sport.ua

Науковці проаналізували нейровізуалізаційні дані понад 1200 людей, а також окремо вивчили групу з 232 учасників, серед яких були музиканти, танцівники, художники та геймери. Усі вони проходили тестування за так званими «годинниками мозку» – моделями, які визначають біологічний вік мозку за рівнем його активності.

Дослідження показало, що ті, хто регулярно грає у відеоігри, мають помітно «молодший» мозок у порівнянні з ровесниками, далекого від геймінгу. Найсильніший ефект виявили у людей із професійним або багаторічним кіберспортивним досвідом: у них краще синхронізована робота різних ділянок мозку, швидша реакція та вища когнітивна гнучкість.

Помітний позитивний вплив спостерігався навіть після коротких тренувальних сесій, але найкращий результат – у тих, хто грає регулярно.

Науковці наголошують: відеоігри можуть стати не лише розвагою, а й важливим інструментом підтримки розумових здібностей. У майбутньому ігрові тренування можуть увійти до програм профілактики вікових когнітивних порушень нарівні з медитацією, фізичними вправами та творчими практиками.

Це дослідження додає вагомих аргументів на користь того, що геймінг і кіберспорт – це не лише хобі, а потенційно корисна діяльність для мозку.