Исследование: видеоигры могут замедлять старение мозга

Новое международное исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Nature Communications, показало: занятия, требующие творчества и высокой умственной активности – в том числе видеоигры – способны замедлять возрастные изменения мозга.

Больше новостей киберспорта читайте в Telegram-канале Киберспорт на Sport.ua

Ученые проанализировали нейровизуализационные данные более чем 1200 человек, а также отдельно исследовали группу из 232 участников, среди которых были музыканты, танцоры, художники и геймеры. Все они проходили оценку по так называемым «часам мозга» – моделям, определяющим биологический возраст мозга по уровню его активности.

Результаты показали, что люди, регулярно играющие в видеоигры, имеют заметно «более молодой» мозг по сравнению со сверстниками, далекими от гейминга. Наиболее выраженный эффект наблюдался у тех, кто занимается играми профессионально или имеет многолетний опыт в киберспорте: у них лучше взаимодействуют разные зоны мозга, быстрее происходит обработка информации и выше когнитивная гибкость.

Положительное влияние фиксировалось даже после коротких тренировочных сессий, однако максимальный эффект был у тех, кто играет постоянно.

Ученые подчеркивают: видеоигры могут быть не просто развлечением, а важным инструментом поддержания умственных способностей. В будущем игровые тренировки могут стать частью программ профилактики возрастных когнитивных нарушений – наряду с медитацией, физическими упражнениями и творческими практиками.

Это исследование вновь подтверждает, что компьютерные игры и киберспорт – не просто хобби, а потенциально полезная деятельность для сохранения здоровья мозга.