ФОТО. Зірка Ман Сіті вживає сире молоко та ласує томагавками
Холанд показав своє життя зсередини
Дівчина Ерлінга Холанда, Ізабель Хаугсен Йохансен, розповіла, що футболіст часто влаштовує барбекю у своєму будинку в Чеширі. Він обожнює кебаби, тако та стейки – готує їх сам і робить це бездоганно, пише видання The Times:
«Кожного разу, коли він готує, усе виходить ідеально».
У першому випуску нового YouTube-каналу Холанда фанати побачили, як саме він підтримує ідеальну форму. Увечері він смажить томагавк-стейки на грилі – незалежно від погоди. «Погода має бути зовсім жахливою, щоб я не смажив м’ясо», – каже Ерлінг.
Холанд – перфекціоніст і в харчуванні. М’ясо він купує лише у фермерській лавці Greenoaks Farm: «У них чудова якість і гарні умови для тварин», –пояснює він.
З ферми він повертається з рібаєм, філе, трьома томагавками, медом і пляшками сирого молока. Сніданок у Холанда – яйця, хліб на заквасці й кава із сиропом: «Кава – суперфуд, якщо пити правильно. Молоко – для кісток і м’язів».
Більше яскравих фото із життя спортсменів у Telegram-каналі LIFESTYLE на Sport.ua
Він звик піклуватися про себе з юності: ще у 16 років, переїхавши до Мольде, сам готував і прибирав. «Батько допомагав два дні, потім сказав: «Я їду, тепер сам». Так я всьому й навчився».
Після народження дитини Голанд частіше готує вдома. Його день розписаний по хвилинах: 08:00 – сніданок; 09:00 – масаж і розтяжка; 11:00 –закупівля продуктів; 13:00 – тренування; 18:00 – сауна та крижана ванна; 19:00 – вечеря: стейк, картопля, салат і соус бернез.
Фізіотерапевт Маріо Пафунді допомагає йому підтримувати м’язи та відновлення. Холанд також використовує світлотерапію й регулярно приймає крижані ванни: «Це допомагає кровообігу та очищає розум».
У відео також показано їх знайомство з Ізабель – вони обидва займалися в академії «Брюне». «Вона була лівим вінгером, як Гіггз», – сміється Голанд.
Коли Пафунді заходить на кухню, Голанд жартує: «Ну що, пласка задниця?» – і вирушає на тренування, щоб завершити ще один день, сповнений спорту й смачної їжі.
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть
ВАС ЗАЦІКАВИТЬ
Церемонія жеребкування призначена на 19:00 за київським часом
Анхель Торрес провів у нинішньому сезоні лише два матчі у складі київського клубу
