Ландо НОРРІС: «Та мені не потрібно, щоб хтось мені щось казав чи пояснював»

Ландо Норріс поділився прийомами, які допомагають йому стримувати внутрішню критику в емоційно напружені періоди у Формулі-1.

Пілот Макларена відомий своєю підвищеною самокритичністю – навіть за найменших помилок. Норріс, який раніше відверто говорив про свої психологічні труднощі, визнає, що не завжди може легко впоратись із цим тиском.

Хоча багато хто цінує його щирість під час спілкування з медіа – коли він пояснює, що саме пішло не так у кваліфікації чи під час гонки, – сам Норріс каже, що йому легше на душі, коли він відкрито говорить про свої почуття.

На запитання, як йому вдається впоратися з самокритичними думками, він відповів:

Це складно. Іноді ти просто не можеш від них позбутися, навіть якщо намагаєшся зосередитися на позитивних речах. Але я навчився перетворювати ці думки на щось продуктивне. Вони допомагають мені вдосконалюватися, краще розуміти ситуації, ставати сильнішим. Замість того, щоб дозволити їм пригнічувати мене, я намагаюся використовувати їх як мотивацію.

Норріс наголосив, що подібні емоційні коливання – це нормальна частина життя:

Не знаю, чи це у всіх так, але, думаю, багатьом людям знайомі подібні стани. У всіх бувають чудові дні, і бувають погані. Та мені не потрібно, щоб інші щось мені казали чи пояснювали.

У мене є команда, є люди, яким я довіряю. Вони кажуть мені, коли все добре, а коли – ні. І цього мені достатньо. Мені не потрібна думка сторонніх, я намагаюся блокувати зовнішній шум і не дозволяти йому впливати на себе.

Норріс додав, що саме підтримка з боку команди і близьких допомагає йому впоратися навіть з найважчими днями у Формулі-1:

Те, що поруч зі мною надійна команда – це, мабуть, одна з найважливіших речей. Бо я досі люблю навіть складні дні. Головне – зрозуміти їх і навчитися перетворювати на продуктивні, позитивні речі.

Читайте також:

Лідер чемпіонату Ф1: «Готувався до цього 10 років, тепер діятиму по-іншому»