ФОТО. Зимові збори Динамо. Силові вправи, гра в атаці та захисті

У третій день навчально-тренувального збору в Туреччині, 8 січня, команда «Динамо» провела два тренування.

Ранкове заняття почалося з силової роботи, для чого прямо на полі тренерський штаб підготував для гравців різні силові станції – з гантелями, штангами та іншим знаряддям. Далі почалася робота з м'ячами. Під час однієї з вправ, розбившись на шістки, гравці змагалися в міні-естафеті.

Вечірнє тренування розпочалося з бігової роботи. Гравці, розбиті на групи, мали пробігти певну дистанцію у заданому темпі. У перші дні збору гравцям доводиться часто мати справу з інтервальним бігом.

Робота з м'ячами почалася з відпрацювання передач та переміщень у групах. Далі всі польові гравці працювали над контролем м'яча в одній загальній групі, розбиті на дві команди з кількома нейтральними. У цей час голкіпери працювали окремо.

Під час фінальної частини заняття гравці були поділені на групи згідно з амплуа – поки захисники працювали без воріт над оборонною побудовою під керівництвом Сергія Федорова, гравці групи атаки відпрацьовували комбінації та завершення атак.

У четвер, 9 січня, у планах «біло-синіх» – знову два тренування. А у п'ятницю, 10 січня, на динамівців чекає перший матч у 2025 році. Суперником у контрольній грі буде німецький «Магдебург».

Читайте також:

ВІДЕО. Динамо провело міні-турнір чотирьох команд на зборах у Туреччині

ФОТО. Зимові збори Динамо. Силові вправи, гра в атаці та захисті