«Мозковий штурм». Заневська розповіла, як Костюк готується до нового сезону

Тренерка першої ракетки України Марти Костюк Сандра Заневська розповіла, як вони готуються до нового сезону:

«Міжсезоння – це час, коли ми робимо всю роботу на наступний сезон. Нам обом пощастило, адже у Марти було достатньо вільного часу, і потім ми ніби плавно перейшли до передсезонної підготовки. Почали з фітнес-тренувань, а зараз уже трохи більше займаємося тенісом. Тож чекаємо початку нового сезону і перших матчів.

Я думаю, що план на міжсезоння в кожного гравця індивідуально свій. Але загалом усе зводиться до того, що працювало цього року, а що – ні, чого ми хочемо досягти в новому сезоні і що нам для цього треба зробити. Перед початком передсезонної підготовки проводиться такий «мозковий штурм», у якому бере участь уся команда, включно з тренером із фізичної підготовки та фізіотерапевтом. Ми повинні побачити, що треба зробити, щоб перевести Марту на наступний рівень. І після того, як такий план складено, ми його виконуємо.

Найважливіше, щоб гравець був здоровим і добре відпочив перед початком тренувального блоку. Тому що часом так буває, і саме така ситуація у хлопців в АТР, у яких сезон настільки довгий. Я навіть не можу уявити... Виглядає так, ніби в них є лише кілька вихідних і вони одразу ж повертаються до тенісу. Тому нам пощастило, що у Марти був час, щоб відпочити не тільки фізично, а й морально. І вона була рада повернутися до тренувань і навіть трохи скучила за тенісом. І саме цього ти хочеш від гравця – щоб він трохи скучив за грою перед початком наступного сезону».

Костюк відкриє 2025 рік на турнірі WTA 500 у Брісбені. Після вона виступить на змаганнях ідентичної категорії в Аделаїді, після чого вирушить на Australian Open.