Денис Попов розповів, як відбувається його відновлення після травми

Захисник «Динамо» Денис Попов розповів про своє відновлення після травми.

– Як відбулося ваше повернення з точки зору фізики?

– Потихеньку. Як кажуть, з вашими молитвами. Таке трапляється в футболі, що є травми. Від цього ніхто не застрахований. Плюс дорога, плюс такий графік насичений – трішки важкувато. Так сталося, що вилізло і одне, й інше, друге й третє. Довелося взяти паузу і відновитися нормально.

– У вас конкретно спина?

– Від спини все інше йде. Якщо ви хочете вникнути в це, то воно все від спини йде – задні, передні, литкові м’язи. Поле було хорошої якості, але м’яке, що внесло свої труднощі.

– Вас розминали десь хвилин 40 після матчу. Як цей процес технологічно проходить?

– Це в кожного індивідуально. Трішки кров розігнати, щоб скоріше відновитися. В мене ще вдома багато фізіопроцедур, тому доводиться так відновлюватися.

– Який був ваш стан перед матчем з Лаціо? Чи могли вийти на поле теоретично?

– Навіть сьогодні було нелегко, тому що близько місяця пропустив. Все одно потрібно набрати ці кондиції, набігати через тренування, через матчі. Тренування в нас не можуть повноцінними бути, тому що дорога також забирає багато сил. Потрібен час, якого нема.

– Наскільки болючим моментом для вас було те, що не поїхали в збірну?

– Звісно, неприємний момент, тому що збірна – для кожного гравця дуже важливий момент. Тут потрібно обирати: або здоров’я, або збірна. Довелося вибрати здоров’я, тому що я пройшов курс уколів у спину. Таке, дуже неприємні маніпуляції. Довелося прийняти таке рішення.

– На скільки відсотків зараз готові?

– Якщо у відсотках говорити, то десь 70–80%. Все в процесі.