Даяна Ястремська розповіла, як готується до старту на Austrailian Open

В новому сезоні Даяна Ястремська планує повернути втрачені позиції.

– Даяно, ти зараз в Австралії, готуєшся до Australian Open. Як відбувається цей процес?
– Добре, але поки що важко акліматизуватися. Я трохи відвикла від такого клімату. Загалом усе добре, я тут з тренером і з мамою, тренуюся. Під час Різдва всі корти були закриті, тому довелося трохи побити об стінку в готелі. Словом, все гаразд, але спекотно. Ще я багато сплю вдень. Але в іншому все нормально. До цього я була в Ніцці півтора тижні, тренувалася там із фітнес-тренером від академії, зі своїм тренером та із сестрою.

– Австралійський клімат традиційно не шкодує гравців. Я пам'ятаю, якийсь рік доводилося грати за температури +43 градуси. Чи маєш лайфхаки, як полегшити свій стан під час гри в таких умовах?
– У січні, тут же, в Австралії, я грала проти Мартінцової в Аделаїді. І тоді вдень, наскільки я пам'ятаю, температура дорівнювала 40 градусам. Було дуже спекотно і в такі моменти дуже печуть ноги. І тут не те, що спекотно та волого, а ще й сухо. Тому дуже важко дихати. Що я робила? Між розіграшами я постійно мочила себе рушником. Ще промочувала рота, щоб було трохи легше дихати. Звичайно, багато води потрібно пити, щоб не було зневоднення. До речі, саме через зневоднення у мене з'явився камінь у нирці. Нагромадилося…

Austrailiаn Open-2023 пройде з 16 по 29 січня в Мельбурні.

Повністю інтерв'ю Даяни Ястремської тут.