ВІДЕО. Другий день збірної України у Словенії. Як себе почуває Мудрик?
Олександр Петраков своїм прикладом показав хлопцям, як слід працювати
Другий тренувальний день на зборі національної команди України у Словенії був позначений переходом на режим дворазових занять. На відміну від попереднього дня, у Брдо весь час світить сонце, а отже, тепло сприяє наполегливій роботі.
До обіду у гравців було фітнес-тренування, під час якого тренер із фізпідготовки Іван Баштовий запропонував їм вправи для зміцнення колінних та гомілкових суглобів, що є важливою профілактикою можливих ушкоджень під час ігрових тренувань та ігор. Водночас футболісти виконали й вправи для зміцнення поясниці.
Настроєвий тонус задавав головний тренер синьо-жовтих Олександр Петраков, який власним прикладом показав хлопцям, як слід віддаватися роботі. Працюючи разом із підопічними та підбадьорюючи їх дружньою критикою та жартами, коуч досяг бажаного: енергія в залі просто фонтанувала.
Ввечері робота збірників, як і належить, продовжилася на футбольному полі. Олександр Петраков традиційно зібрав команду в коло, пояснивши характер та мету заняття. На першому етапі збору важливо напрацьовувати й функціональні, й ігрові кондиції, адже через війну у хлопців практично не було ігрової практики.
Після пробіжки та розминки у польових гравців почалася робота з м’ячами – хлопці відпрацьовували гру в пас. Водночас воротарі працювали окремо під керівництвом В'ячеслава Кернозенка. А от на наступному етапі тренування команда знову об’єдналася: передачі завершувалися ударами по воротах. Відтак необхідну практику ігрової роботи отримали представники всіх амплуа. У завершальній частині заняття тренери запропонували футболістам ігрову серію, упродовж якої були відпрацьовані дії захисту проти нападу.
Відзначимо, що Михайло Мудрик також був присутній на полі, але виконував лікувальні вправи статичної напруги на м’язи, не піддаючи навантаженню ту частину ноги, яка викликає в нього дискомфорт.
4 травня робота національної команди продовжиться в такому самому режимі: вранці – фітнес, ввечері – тренування на полі.
ФОТО. Тренування збірної України у Словенії, 03.05.2022
ВИДЕО. Другий день збірної України у Словенії. Як себе почуває Мудрик?
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть
ВАС ЗАЦІКАВИТЬ
Кріштіану Роналду пізнає всі складнощі батьківства
Чоловіки повернулися до суддівства після того, як пройшли горнило війни
