ФОТО 18+. У чому мати народила. Спортивна журналістка зняла весь одяг

Росіянка Софія Гудим порадувала підписників в Instagram

ФОТО 18+. У чому мати народила. Спортивна журналістка зняла весь одяг
© Instagram. Софія Гудим

Спортивна журналістка Софія Гудим дуже любить хокей, але влітку їй доводиться відволікатися від улюбленого виду спорту. Підписники дівчини в цю пору року не нудьгують, адже вона радує їх гарячими фотографіями в Instagram.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Как избавиться от хронического насморка и зависимости от капель длиной в 16 лет? Всё просто, выложила первую часть рекомендаций в сториз. Точнее, нет, всё очень сложно. ⠀ Дьявол в деталях, в бургерах и в несквике. Но пока такая непопулярная правда встречается в штыки. Хочется волшебную таблетку, чтоб сразу, чтоб без претензии на детали и шоколадную заначку. ⠀ Самое смешное, врачи вам эту правду не расскажут. Выпишут очередное аптечное плацебо, которое долбанёт по печени, но не даст результата. А вы и рады – ведь булку с плюшками никто не отнимет. ⠀ Хотите чувствовать себя лучше? Откажитесь от сладкого, молочки и глютена. Вы можете смотреть на меня, как на исчадие ада, а можете признать эту правду и начать инвестировать в себя. Каждым съеденным кусочком вы закладываете фундамент своего будущего самочувствия, самоощущения. От вас зависит его качество.

Публикация от София Гудим (@sofia_gudim)

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ ⠀ В это воскресенье, 21 июня, будет супер-мощный, супер-волшебный день. И вот вам несколько подсказок, как направить эту энергию в созидательное для себя русло. Это очень просто. Поехали: ⠀ УБОРКА ⠀ Чтобы в жизнь пришло новое и светлое, освободите для этого место. Утилизируйте старое и ненужное (особенно сколотую посуду, треснувшие зеркала, неработающие Часы). Одежду, которую давно не носите, подарите или сдайте в Вещеворот. Наведите порядок дома, сходите в баню, примите ванную с морской солью и эфирным маслом: розмарин, можжевельник, шалфей, лимон, кедр, эвкалипт, ладан, сандал, чайное дерево. Такой смесью – соль+масло также здорово сделать уборку, вымыть все поверхности. ⠀ ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ ⠀ Будте осознанными, избегайте мысленного хаоса в голове, живите в моменте. Есть крутая техника для этого. Когда в голове начинается бесконтрольная круговерть переживаний, сыграйте в простую игру. Задавайте себе вопрос: какая мысль придёт в мою голову следующая. И отслеживайте, как долго длится пауза. Начали о чём-то думать, повторите вопрос и начните наблюдения снова. ⠀ РОД И СЕМЬЯ ⠀ Пообщайтесь с мамами и папами, бабушками и дедушками, детьми и внуками. Скажите им, как сильно их любите. Даже если их больше нет, всё-равно скажите эти слова. Полистайте семейные альбомы, повспоминать своих пращуров. ⠀ БЛАГОДАРНОСТЬ ⠀ Перед сном благодарите день за всё хорошее, что он вам подарил. Даже если это какая-то на первый взгляд мелочь, типа вкусного кофе или приятного настроения. ⠀ ПРАВИЛЬНОЕ УТРО ⠀ Начинайте день с улыбки. Улыбнитесь себе и миру, как минимум час не хватайтесь за гаджеты и не лезет в соцсети. Насладитесь моментом пробуждения и скажите себе «меня ожидает чудесный день». ⠀ ПОСТ ⠀ Любые ограничения в пище до воскресенья включительно пойдут во благо. Надеюсь, тут ни у кого нет анорексии и неуёмного фанатизма) Не обязательно сидеть на воде, исключите молочку, мясо, алкоголь, сладкое. ⠀ ВОЛШЕБСТВО ⠀ В воскресенье смело мечтайте и визуализируйте свои желания. Здорово будет, если получится искупаться в водоеме или сходить в баню. ⠀ Как планируете провести воскресенье? Вдохновились постом?

Публикация от София Гудим (@sofia_gudim)

 

 

 

Джерело — Sport.ua

(237 голосів)

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.

Мітки
Новини партнерiв
Коментарі
Спочатку:
    Виталий Макаренков
    Виталий Макаренков, 14.07.2020 20:40
    +26
    Хде плять 18+???
    Limb-Ur
    Limb-Ur, 14.07.2020 20:45
    +18
    Коментар згорнуто. Показати
    Че,в трусах родила?
    Sentinel
    Sentinel, 14.07.2020 20:46
    +17
    Limb-Ur, 14.07.2020 20:45
    Че,в трусах родила?
    И с силиконовыми сиськами
    stopor2016
    online
    stopor2016, 14.07.2020 20:58
    +10
    Можно было фото двери в сауну выложить , а за ней - вроде Софа голая ...
    dd dent
    online
    dd dent, 14.07.2020 21:25
    +9
    На 14+ не тянет
    Сергей Иванамофф
    Сергей Иванамофф, 15.07.2020 13:38
    +7
    Расходимся, нас на..ли.
    Alexey Antonenko
    Alexey Antonenko, 14.07.2020 21:21
    +7
    Мои соболезнования источнику спорт.юа если у него такое представление о 18+...Ну и о комплектации человека во время родов.
    JulikoB
    JulikoB, 14.07.2020 20:56
    +7
    Limb-Ur, 14.07.2020 20:45
    Че,в трусах родила?
    В кустах
    ampl7
    ampl7, 14.07.2020 22:30
    +6
    Тема не раскрыта
    BekXan
    BekXan, 14.07.2020 23:49
    +3
    Какая мать родила в купальнике во как.)
    Олег Судак
    Олег Судак, 14.07.2020 22:46
    +2
    Виталий Макаренков, 14.07.2020 20:40
    Хде плять 18+???
    Це температура навколишнього середовища +18
    Axmetov10
    Axmetov10, 14.07.2020 22:37
    +2
    Виталий Макаренков, 14.07.2020 20:40
    Хде плять 18+???
    плюсую,сам из-за этого зашел
    Mac_Gyver
    online
    Mac_Gyver, 15.07.2020 18:37
    +1
    Судя по заглавному фото должна была это сделать прямо во время интервью... Эх журналюги!
    Leonid Frantseskevich
    Leonid Frantseskevich, 17.07.2020 10:08
    0
    Силиконовое чучело, которое называет себя журналисткой...
    Животик красивый, не спорю)
    Саша Яковенко
    Саша Яковенко, 15.07.2020 23:26
    0
    А де цицьки та срака?
    Я этого не люблю.
    Ossa8860
    Ossa8860, 15.07.2020 17:49
    0
    Та! Такое...
    aleksnayt
    online
    aleksnayt, 15.07.2020 17:43
    0
    Кстати, эта трава - иванчай. Классная вещь в ферментированном виде. )
    Comrade Me
    Comrade Me, 14.07.2020 22:37
    0
    Да скорее София "Дудим"
    seregka1991
    seregka1991, 14.07.2020 21:33
    0
    чуш
    wicker
    wicker, 14.07.2020 21:32
    0
    а у чому прікол під сісі силікон заганяти....
Ви не авторизовані.
Якщо ви хочете залишати коментарі, будь ласка, авторизуйтесь.
Якщо ви не маєте облікового запису, ви повинні зареєструватися.
Продовжуючи переглядати SPORT.UA, Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності