Ібрагім КАРГБО: «Почав їздити на клубну базу, там тренуюся»

20-річний нападник «Динамо» Ібрагім Каргбо-молодший розповів, як тренується та чим заповнює вільний час в умовах карантину, а також зізнався, що дуже скучив за футболом.

«Із моїм коліном уже все в порядку (Каргбо отримав пошкодження внутрішньої бокової зв'язки на зимових зборах. - Прим. ред.), я працюю над тим, щоб повернутися на поле в хорошій формі. Що стосується моїх тренувань на карантині, то ми отримали програму занять від тренерів із фізпідготовки. Майже кожного ранку протягом 20-30 хвилин я бігаю на Новопечерських Липках, неподалік від свого дому. Потім повертаюся до квартири та виконую вправи для кору та коліна.

Останнім часом почав їздити на клубну базу, там займаюся з м’ячем і роблю інтенсивні бігові вправи. Учора тренувався на базі разом із Беніто та Кадірі, сьогодні у нас відпочинок, а завтра знову повернемося до занять. Особисто я не можу провести два дні поспіль без тренувань, якщо пропускаю день, то наступного повинен потренуватися.

Тренування на базі зазвичай займає годину і двадцять хвилин, а потім я ще вдома роблю вправи для зміцнення м’язів спини та пресу, адже, на жаль, зараз ми не можемо користуватися тренажерним залом», - сказав Каргбо.

Читайте також: Лікар Динамо: «Футболісти тренуються, адаптуючись під умови карантину»