Дмитро ПІДРУЧНИЙ: «Не міг нормально тренуватися півтора роки»
Травма довгий час турбувала біатлоніста
Український біатлоніст Дмитро Підручний, який зайняв 15-те місце в чоловічому спринті другого етапу Кубка світу, проаналізував свій фізичний стан після індивідуальної роботи з особистим тренером.
«Якщо врахувати ті обставини, що я нормально не тренувався півтора роки через травми, то, звичайно ж, я задоволений тим, що можу боротися на високому рівні, виглядаю не гірше, ніж вся команда. Є плюси та мінуси у самопідготовці. До плюсів віднесу те, що ти сам, тренер корегуємо навантаження, яке саме тобі підходить, не треба підлаштовуватися під команду. Враховуючи саме мої обставини із травмами, це був великий плюс. Мені треба було провести багато індивідуальної, великооб’ємної роботи. Думаю не завжди в команді з десяти чоловік це можна реалізувати. З логістикою також набагато простіше, коли ти один. З мінусів те, що не завжди вистачало спаринг-партнерів, особливо на стрільбі. На зборах намагались працювати із суперниками з інших команд, робити якісь вправи зі стрільби, спаринги. Так ця підготовка проходила. Якщо чесно, то за останні роки я вже звик тренуватися сам, мені це у задоволення, коли ти сам, наодинці робиш якусь об’ємну роботу 4-5 годин. Не шкодую, що обрав такий вид підготовки. Я задоволений тим, як пройшла моя літня підготовка, тим навантаженням, яке я виконав», – сказав Підручний.
Далі в рамках Кубка світу Дмитро візьме участь у гонці переслідування з 15-м стартовим номером. Чоловічий персьют розпочнеться о 15:45.
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть
ВАС ЗАЦІКАВИТЬ
Легендарний боксер підтримуватиме британця
Футбольні фанати розкрили причину слабкої гри французького нападника
