Александр РЫКУН: «Сейчас вешу 110-115 кг. Начал ограничивать себя в еде»

Известный в прошлом футболист рассказал о текущем состоянии

Александр РЫКУН: «Сейчас вешу 110-115 кг. Начал ограничивать себя в еде»
© ФК Металлист. Александр Рыкун

Бывший полузащитник «Металлиста» и сборной Украины Александр Рыкун рассказал о своих проблемах с лишним весом.

- В последний сезон в карьере весил 99 килограммов. Через месяц было 90. Даже 89 Сбросил 10 килограммов. Пришлось непросто. Мне 32 года и вы же знаете тренировки у Павлова. Когда Петрович позвал в «Мариуполь», у меня там произошел ренессанс. Второго ренессанса не вышло. Месяц тренировался, вышел на игру. С «Волынью» арбитр Кутаков меня удалил. Должен был пропустить две недели.

Не удержался, нарушил режим. С Петровичем была договоренность, что работаем до первого нарушения режима. По сути, вместе решили, что пришло время расстаться. Сначала наслаждался свободой - январь и февраль провел дома, а не на сборах. А в июле позвонил Женя Красников предложил работу селекционером в «Металлисте».

- Сколько весите?

- В районе 110-115 килограммов. Начал ограничивать себя в еде, потому что доходило до 132 килограммов. Понял, что с этим надо что-то делать. В «Металлисте» весил 85 килограммов. Когда закончил с нагрузками, буквально через три месяца прилично набрал. Но еще во время игровой карьеры за месяц отпуска мог набрать 5-6 кг. После выхода из отпуска постоянно боролся с лишним весом.

Читайте также: Александр ГРИЦАЙ: «Рыкун говорил: «Пусть тренируется тот, кто не умеет».

Подписывайся на наш канал в Telegram и узнавай все самые свежие новости первым!

Источник — Чемпион

(5 голосов)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Новости партнеров
Комментарии
    Robert Monroe
    online
      Robert Monroe, 13.05.2020 13:11
    +2
    Да пора бы уже.
    Robert Monroe
    online
      Robert Monroe, 13.05.2020 13:11
    +2
    Да пора бы уже.
Вы не авторизованы.
Если вы хотите оставлять комментарии, пожалуйста, авторизуйтесь.
Если вы не имеете учётной записи, вы должны зарегистрироваться.
Продолжая просматривать SPORT.UA, Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности