7 причин, почему предпринимателю стоит заниматься системно спортом

Бизнес - это сочетание войны и спорта
Андре Моруа 
 

Системный подход - это способ правильной и регулярной организации своего времени и деятельности, целью которого является максимум. 

Где можно применить системный подход? Практически в любой сфере жизнедеятельности человека. Имея серьезный подход к проблеме/задаче/цели, человек доводит начатое до конца, в результате чего наслаждается плодами своего успеха. 

Применив системный подход в спорте, вы без особых усилий сможете добиться того же и в бизнесе. Только наличие систематизации гарантирует установление прочного фундамента будущего успеха. Возьмем школьника: комплексно подходя к учебе, он получит оценку “отлично”, что повлечет гордость за себя, а следственно - дальнейший упор на образование в целом. 

Приучив себя к спорту, вы автоматически  переключаете свою продуктивность на бизнес/выучить что-то новое/ саморазвиватся /обыденные задачи/обязанности по дому/семье и т.д. Так, вырабатывается целенаправленность действий на конкретно поставленные цели.

Из статьи вы узнаете 7 основных причин занятия спортом предпринимателю и к чему это приведет; какими качествами овладевает человек в режиме регулярности тренировок; как работает командная тренировка в становлении “устойчивого” характера; научитесь быть конкурентоспособными и побеждать по жизни с помощью спортивных тренировок.

Тренировка самодисциплины

“Владеть собой - наивысшая власть”, - Луций Анней Сенека “Письма”.

Любое достижение человека требует особых усилий, а не “взмаха волшебной палочкой”.  Успех каждого предпринимателя зависит от самодисциплины. Выступает это аксиомой или  как “Отче наш” - это выбор за каждым. Одно точно - самодисциплина учит человека доводить начатое до конца, несмотря ни на что. 

Развивая в себе это качество, вскоре она станет привычным делом. Сложные дела не будут вызывать неприятных ощущений, а рутина не станет причиной забросить мечту. 

7 основных причин занятия спортом:

1. Спорт - это шаг навстречу своим страхам. 

Начав одну тренировку от которой вы получаете кайф, вы никогда уже не остановитесь на полпути в любой жизненной ситуации. Помните фразу: “Аппетит приходит во время еды”, поэтому интерес и мотивация в скором времени только будут возрастать с еще большей пылкостью.

2. Спорт учит не оставлять на завтра то, что можно сделать сегодня.

 Цель не достигается от перемены вашего настроения/желания, и тем более лени. Необходимость ответственно подходить к выполнению любых задач сегодня - основное правило в спорте. Завтра - единственная дата в календаре неудачника. 

3. Спорт не любит оправданий. 

Фразы “не умею”, “не получается”, “это не мое” и тд - это отговорки лентяев, которые хотят прийти на все готовое (иногда это выглядит как манипуляция под видом призыва о помощи). Завершите начатое со словами “я смогу”, и у вас реально получится продвинуться дальше. 

4. Спорт закаляет характер.

 Воспитывая в себе “стержень”, вы перестанете обращать внимание на хейтеров или людей, которые не верят в вас. Главное самому верить в себя, ведь окружающих вы не сможете вычеркнуть из своей жизни (тем более, если это кто-то из ваших близких). Зачастую люди проявляют скептическое отношение, когда сами потерпели неудачу. Но не факт, что у вас случится тоже самое. 

5. Спорт- это сфера экспериментов и попыток. 

Как говорится: “Не попробовав - не узнаешь”. Отступив однажды от мечты, будете оставшуюся жизнь локти кусать об упущенной возможности (если достанете). 

6. Спорт не позволяет тратить время напрасно/впустую. 

Поддавшись соблазну, вы не доведете дело до конца, а лишь утратите свою целеустремленность. 

7. Спорт не позволяет опускать руки в момент неудачи.

Суть регулярных тренировок в том, что вы сами воспитываете в себе лидерские качества, терпение, усидчивость. Каждый раз, доводя тренировку до конца, вы “программируете” свое сознание идти только вперед. “Законы” окружающего мира таковы, что  неудачи в жизни встречаются намного чаще, чем везение. Но роль удачи - не есть ключевой. Не отступать, пытаться снова и снова - вот, что является главной отличительной особенностью предпринимателя и разнорабочего. 

Настраивайтесь на волну позитива. Если сегодня к вам мир повернулся спиной, не исключено, что завтра он “прогнется под вас”. 

Тренировка терпения и ожидания результатов

Почему так часто сравнивают успех в спорте с успехом в бизнесе? Все просто - эти сферы тождественны в своей направленности. Бизнес заимствует у спорта некоторые принципы, и наоборот, спорт 

адаптирует /подстраивает под себя разные решения/методы/идеи для выстраивания внутренней модели управления. В результате формируется логическая цепочка: цели - упорная работа - успех. 

“Все человеческое умение не что иное, как смесь терпения и времени ”, - Оноре де Бальзак

Терпение - это умение ждать. И спорт,  и бизнес требуют спокойствия и самообладания. Ведь от вашей выдержки и взвешенности зависит правильность принятых решений. 

Терпеливый человек более адекватно смотрит на себя, окружающий  мир и здраво может оценить общественное мнение. Такой мудрый и решительный настрой позволяет обдуманно учесть все “за”/”против”, риски, провести анализ/тактику действий (своих и конкурентов).

Тренироваться по программе или с тренером?

Любого человека можно вывести в лидеры или привить эти качества. Для этого и нужен персональный наставник/тренер. 

Тренеру важно понять цели, которые вы ставите перед собой. Дальше он подстроит программу тренировок под вас, твердо зная каким способом можно ее реализовать.

Профессионализм вашего наставника имеет широкий взгляд на подбор методики тренировок /внесение коррективов так, что вы не почувствуете изнурения/истощения/желания забросить дело, занимаясь спортом. 

С помощью тренера вы приобретаете следующие спортивные навыки:

• постоянное взаимодействие с людьми, мотивирует сделать каждый раз лучше или больше;
• формирование и развитие физической подготовки;
• вырабатывание навыка правильности выполнения техники упражнений...

Повышенное внимание тренера к физическому развитию вашего тела, постепенно повышает и выносливость. 

Успех зависит от побед и поражений, при соблюдении ответственности и баланса в жизненных ритмах. 

Командная работа - тренировка сплоченности и лидерства

Быть командой - значит совместными усилиями добиваться успеха. Командный игрок - человек, который умеет ответственно работать на общее благо, умеет взаимодействовать с людьми, взять на себя часть обязанностей в борьбе за первенство своей команды. 

Команда - это как “пять пальцев одной руки”: пока они вместе - они непобедимы; каждый игрок отвечает за результат. 

Системный подход команды к выполнению задач, приводит к грамотному построению и расстановке планов/приоритетов/стратегий. 

Самоотдача, осознание общей цели и  упорство - составляющие успеха любого бизнеса; а успех еще больше объединяет. 

Сплоченную команду не пугают “форс мажорные” обстоятельства, поскольку достаточное количество разных видов решений и наличие базовой самостоятельности, дает преимущество в грамотном ведении “деловой” игры.

Никто из нас так не умен, как все мы  вместе.

Спорт выступает здесь в качестве “тренера” целеустремленности, настойчивости, силы воли, навыков решения проблем и тд.

Тренировки — как работа на максимальной нагрузке

 “Убойная” тренировка превращает человека в “выжатый лимон”. Поэтому тренировочный процесс должен быть комфортным. Никто не запретит пробежать/отжатся больше, чем позволит вам ваш организм. Важно помнить, что максимально изнуряющая тренировка приводит к плохому самочувствию и нежеланию дальше заниматся спортом. 

Красота должна быть здоровой. 

Умеренная тренировка дает возможность быстрее восстановить затраченную энергию и силы, повысит иммунитет, подарит хорошее настроение.

Все зависит от вашего организма. То, из чего мы состоим и как оно функционирует, способствует изменению наших внешних форм. Разногласия  мысли с вашим физическим недомоганием не приведет к желаемому результату. 

Этот момент касается и предпринимательской деятельности. Выкладываясь на полную, вы не оставляете себе шанса на здоровье. 

Тренировка режима и питания 

Каждый человек имеет свою цель/мечту. В зависимости от наших запросов тренировочный процесс тоже будет отличаться. 

В любой тренировке важен комплексный подход: соблюдение режима занятий спортом иправильного питания. Почему питаться правильно так важно? 

Контролируя свой ежедневный рацион, ваш организм в полной мере получит необходимые ему ингредиенты для дальнейших более эффективных тренировок. 

Правильный разнообразный рацион не надоест, как и оптимально-последовательное увеличение интенсивности тренировки. Питание и спорт-  два элемента, которые отвечают за обеспечение жизнедеятельности нашего организма.

Поскольку и меню, и режим тренировок зависят от индивидуально-физиологических особенностей человека, то консультация персонального тренера необходима. 

Идя рука об руку с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками, выстраиваются принципы здорового образа жизни. Если со здоровьем все отлично, то дойти до цели не составит особого труда.

Вывод. Способность побеждать конкурентов

Жизнь человека - это сплошной соревновательный процесс: начиная с детства, бежав наперегонки с папой к кнопке лифта, и зрелом возрасте -  конкурентная борьба в бизнесе за первенство на мировом рынке. 

Конкуренция - это важная составляющая бизнеса/спорта. Ее наличие заставляет думать, развиваться, бороться, находить выход там, где кажется, что его нет. 

Отсутствие конкурентов говорит о том, что вы стоите на месте.

“Без соревнований мы были бы одноклеточными”, - Доктор Грегори Хаус “Доктор Хаус”

Конкуренция - это игра в шахматы. Она предусматривает различные формы и методы решения любых задач, с получением выгоды в конечном счете (в свою пользу). 

Правильно выбранная стратегия и тактика ведения переговоров и внутренний настрой на победу, приведет к желаемому результату. В случае обратного, сдав свои позиции и опустив руки в ответственный момент, даете преимущество конкуренту вас обогнать. Связав, таким образом, “себя по рукам”, вы предаете и свои цели, и интересы команды. 

Конкуренция - это не только борьба за “ место под солнцем”. Она является стимулом действия. 

Автор статьи Михалик Марина