Поддержать украинских военных и людей, пострадавших из-за войны
Другие новости
| Обновлено 16 апреля 2020, 08:32
14026
10

ВИДЕО. Ирина Морозюк порадовала фанатов стриптизом

Жена экс-игрока «Динамо» Николая Морозюка не теряет времени на карантине

| Обновлено 16 апреля 2020, 08:32
14026
ВИДЕО. Ирина Морозюк порадовала фанатов стриптизом
Instagram. Ирина Морозюк
Google Подпишитесь на новости Sport.ua

Ирина Морозюк, жена 32-летнего экс-футболиста киевского «Динамо» Николая Морозюка, не скучает во время карантина, введенного из-за пандемии коронавирусной болезни COVID-19.

Ирина станцевала стриптиз, направив камеру не на себя, а на свою тень на белой стене. Таким роликом она прокомментировала большой текст о своем опыте борьбы с лишним весом.

Ранее Ирина призналась, что переболела коронавирусом.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Твоё тело , твоё дело Может я рассказывала о том , что я весила всю молодость 42 кг ? ) дааа , было такое время 😁 И это при том , что я питалась максимально безобразно ☝🏼 Потом ближе к 22 годам я начала весить около 50 кг. Я решила , что это много и решила сесть на диету! А диета заключалась « отказом от Еды» 🤦🏼‍♀️ на протяжении недели я сделала пару йогуртов и все. Конечно я худела , но потом все заканчивалось срывом и миской вареников на ночь 🤷🏼‍♀️😬 Конечно мой организм послал меня нахрен и привет +8 кг. Чтобы вы понимали 58 кг - это для меня ну оооооочень много ! Учитывая то , что ни дня в спорте и минимум мышечной массы , так к этому всему я поправлялась очень не пропорционально🤮 Пузельник, щеки , бока 🤭 И тут я сказала себе стоп ✋🏼 и пошла в зал. Я тренировалась очень много ! Около 2 часов , ежедневно и ела сухую куриную грудку и прочую хрень ! Было очень тяжко , а результаты радовали не сильно.. 🙄 Сбился сон , постоянный стресс и желание сожрать все на своём пути. За каждый лишний грамм я себя ненавидела.. и так до самой беременности. В первый день , когда я узнала что жду ребёнка , подалась во все тяжкие! Макароны заедала хлебом 😂 Рецепт красивого тела , я нашла чуть больше 2 лет назад. Первое - это я сменила стиль тренировок. И начала не отказывать себе в еде! Понимание , что могу съесть все что хочу , на психологическом уровне , избавило меня от постоянного желания че нибудь сожрать. Перестала контролировать количество и режим питания. В общем отпустила навязчивую идею похудеть. А спорт определила как образ жизни. Как почистить зубы , как помыться в душе и т.д .. и все пошло как по маслу. Если я раньше думала , что я склонна к полноте , так теперь уже и не знаю 🤷🏼‍♀️ Практически никогда не заставляю себя тренироваться , так как спорт является полноценной частью моей жизни. И я уже не знаю как жила без него. Я далеко не идеальна , но знаю одно правило ☝🏼 Если ты хочешь , чтобы результат был долговечным , все должно быть постепенно и без вреда себе , физически и психологически.

Публикация от Ирина Морозюк (@irina_moroziuk)

Оцените материал
(22)
Сообщить об ошибке

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите

Sport.ua
1М+ подписчиков
Не пропусти главное!
Следи за нами в Google и соцсетях
Google Подписаться

ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ

Триумф Забарного. Во Франции сообщили радостные новости об украинце
Футбол | 20 сентября 2026, 10:59 28
Триумф Забарного. Во Франции сообщили радостные новости об украинце

Футболист одержал победу со своей командой в товарищеском матче на тренировке

Шахтер получил предложение по украинцу в размере 20 миллионов евро
Футбол | 20 сентября 2026, 20:04 7
Шахтер получил предложение по украинцу в размере 20 миллионов евро

Срна рассказал, как «Брайтон» пытался купить Матвиенко

Комментарии 10
Введите комментарий
Вы не авторизованы
Если вы хотите оставлять комментарии, пожалуйста, авторизуйтесь.
А можно сделать все её видео такими? Красивая музыка и какая то размытая хрень на стене?
это может быть кто угодно.
Не видно,що це Ірка.А може це Ангела Меркель,чи Ляшко,наприклад.
Пользователь заблокирован администрацией за нарушение правил
Хм, даже по силуэту видно что это силиконовая долина, а вообще скромно как-то, в случае с ней уже, впрочем если с мрзком что-то не пойдет то на порнхаб побежит аж
Пользователь заблокирован администрацией за нарушение правил
Ира передаёт Коленьке челлендж.
Ох и блевота, собственно как и сам мороснюк и его игра
Пользователь заблокирован администрацией за нарушение правил
Морозючка була б нет Морозючкою, якщо б свою піську зайвий раз не продемонструвала