КОСТЮК: «Буду тренироваться в Индиан-Уэллсе. Надеюсь – смогу выйти на корт»

Украинская теннисистка Марта Костюк в интервью для Большого тенниса Украины рассказала о травме запястья, планах на WTA Finals, итогах сезона и подготовке к следующему году.

– Марта, по итогам сезона вы получили возможность стать запасной на Итоговом турнире WTA. Вы уже приняли решение относительно поездки на Итоговый турнир? И насколько сейчас готовы выйти на корт, учитывая ситуацию с запястьем?

– Я поеду в Индиан-Уэллс, но пока не знаю, насколько велика вероятность того, что я выйду на корт. Если посмотреть на тенденцию последних лет, то обычно кто-то из теннисисток снимался с турнира. Как будет в этом году, я не знаю. Сейчас я отдыхаю, поскольку руке нужно дать максимум времени на восстановление. Дальше будем смотреть по ситуации. Но на турнире я точно буду присутствовать.

– После матча в Нинбо вы сообщили, что боль в запястье вернулась и вам нужно больше времени на восстановление. Удалось ли уже установить причину боли и насколько серьезна эта проблема сейчас?

– Причину боли наконец-то удалось установить. До этого было много предположений, и мы не совсем понимали, на что именно нужно обращать внимание. После того как боль вернулась, мы смогли лучше разобраться в ситуации и в итоге нашли причину. Сейчас рука устала, поэтому мы даем ей время на отдых и восстановление. Работать над устранением причины боли будем уже после возвращения на корт.

– Из-за травмы вы пропустили финальную часть Кубка Билли Джин Кинг, затем вернулись к соревнованиям, но в Нинбо снова были вынуждены сняться с турнира. Оглядываясь назад, не кажется ли вам, что возвращение на корт было немного преждевременным? Приходилось ли играть через боль, учитывая борьбу за место на WTA Finals?

– Думаю, вопрос попадания на WTA Finals отошел на второй план, когда мы поняли, что нужно будет делать укол. Тогда мы уже об этом не думали. Главным было вернуться на корт, поскольку я еще не сыграла необходимое количество турниров. Если бы я не вышла на корт в Ухане, то даже не имела бы возможности квалифицироваться на WTA Finals или поехать туда запасной. Для этого нужно сыграть как минимум шесть турниров категории WTA 1000, а на тот момент у меня было только пять. Для нас было важно, чтобы я смогла сыграть эти турниры. Конечно, мы всегда делаем все возможное, чтобы я как можно быстрее вернулась на корт. Изначально мне вообще поставили неправильный диагноз. Когда мы лучше разобрались в проблеме, то взвесили все за и против, в том числе стоит ли сейчас прилагать максимум усилий для возвращения. В итоге мы решили сделать все возможное, чтобы я доиграла необходимые турниры. Но, к сожалению, боль вернулась.

– Еще в конце сентября вы говорили, что никогда прежде не были настолько близки к попаданию на Итоговый турнир. В итоге до основной восьмерки не хватило совсем немного. Насколько обидно, что именно на решающем отрезке сезона возникли проблемы со здоровьем? Воспринимаете ли вы статус запасной как определенную награду за весь сезон?

– Да, я была близко и до сих пор остаюсь близко. Но мне совсем не обидно. Каждый день я делала и продолжаю делать максимум того, что могу. Я невероятно благодарна за все, что у меня есть. Этот сезон был очень тяжелым. Значительную его часть я провела с болью, травмами и на реабилитации, начиная с Australian Open, где я порвала связку. Было очень непросто, но я горжусь собой и всей командой. Несмотря на все трудности, мы смогли войти в топ-10 и провести такой прекрасный сезон. Мы продолжаем расти и развиваться, поэтому у меня нет никаких претензий к себе.

– Этот сезон стал самым успешным в вашей карьере. Вы завоевали трофеи в Руане и Мадриде, вышли в полуфиналы Ролан Гаррос и Уимблдона, дебюттровали в топ-10. В то же время из-за травм вы пропустили несколько важных турниров. Если подводить итоги, чего сейчас больше – удовлетворения от достигнутого или ощущения, что без проблем со здоровьем этот сезон мог быть еще успешнее?

– Думаю, всегда нужно помнить, что все могло сложиться гораздо лучше или гораздо хуже. Я стараюсь смотреть на жизнь с позиции, что все могло быть намного хуже, и быть благодарной за то, что имею. И продолжаю придерживаться такого подхода, потому что всегда можно выиграть больше матчей, завоевать больше трофеев, заработать больше денег или играть лучше. Особенно в таком индивидуальном виде спорта, как теннис, где практически бесконечное количество турниров и возможностей. Но нужно трезво оценивать, какие усилия ты прилагаешь для достижения своих целей. При этом многое от тебя не зависит. Поэтому я принимаю и поражения, и победы, а главное чувство, которое у меня остается – это благодарность.

– После победы в Брисбене, могли ли вы тогда представить, что будете завершать сезон в топ-10 и в числе ближайших претенденток на участие в Итоговом турнире WTA? Что, на ваш взгляд, стало главной причиной такого прогресса именно в этом году?

– Не могу сказать, что я представляла себе такой результат или, наоборот, не могла его представить. Для меня гораздо важнее ставить перед собой ежедневные цели: что именно я хочу улучшить, какого уровня работы и вовлеченности ожидаю от себя сегодня. И на основе этого двигаться вперед день за днем. В конце концов, год состоит из 365 дней, и очень важно, что ты делаешь в каждый из них. Думаю, главной причиной моего прогресса стала именно концентрация на этих небольших ежедневных задачах, а не на каких-то грандиозных целях, к которым нужно идти маленькими шагами. Конечно, для каждого это работает по-разному, но для меня именно такой подход оказался эффективным.

– Независимо от того, удастся ли вам сыграть на WTA Finals, впереди межсезонье. Планируете ли вы сделать более продолжительную паузу, чтобы полностью восстановить запястье?

– В этом году у меня очень короткая пауза на отдых. Сейчас я отдыхаю, даю руке время на восстановление и сама восстанавливаюсь морально. Это был сложный сезон, произошло много непростых событий, и за последний месяц мое состояние ухудшилось, поскольку накопилась усталость, к которой добавились травмы и другие обстоятельства. Поэтому сейчас я стараюсь отдыхать настолько, насколько это возможно.

Затем буду готовиться и тренироваться в Индиан-Уэллсе. Надеюсь, что смогу выйти на корт. Если нет, то все равно прекрасно проведу время со своей командой. После этого у меня будет еще несколько недель на отдых. Конечно, будем следить за состоянием запястья, за тем, как оно восстанавливается, и двигаться дальше в соответствии с ситуацией. На данный момент на мою подготовку к следующему сезону влияет только продолжительность нынешнего сезона и моя поездка в Индиан-Уэллс. Обычно я заканчиваю сезон в начале октября, а в этом году планирую и надеюсь, что буду играть еще в ноябре. Конечно, из-за этого график немного меняется, но мы хорошо адаптируемся к подобным обстоятельствам. Все идет по плану.