ФОТО. Второй день работы Динамо в Турции. Работа над силой и скоростью
Игроки столичной команды в этот день провели две тренировки
17 января, во второй день зимнего тренировочного сбора в Белеке игроки «Динамо» провели две тренировки.
Во время первой команда занималась игровыми упражнениями. Основное внимание было сосредоточено на быстрых передачах, контроле мяча и коллективном отборе. Полевые игроки работали в квадратах в двух группах, а затем все в одной группе, в то время как вратари тренировались отдельно.
Четверка вратарей работала по своей специальной программе под руководством Михаила Федунова и Тараса Луценко и во время вечерней сессии, в то время как полевых игроков ждала силовая работа. Для этого футболисты были разделены на две группы: пока одна работала в зале, другая – на поле, выполняя забеги на короткие дистанции с пристегнутыми к телу с помощью троса утяжелителями в виде саней. Бег с сопротивлением помогает игрокам развить скоростно-силовые качества.
В воскресенье команда Игоря Костюка проведет две тренировки, а первый контрольный матч состоится во вторник, 20 января.
Фотогалерея
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите
ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ
Бой Александра против Уайлдера может собрать 150 тысяч зрителей в Сан-Франциско
Сливочные сократили отставание от каталонцев до одного очка по итогам матчей 20-го тура
