«Иногда нет выбора». Австрийская биатлонистка – о своем обычном утре

Австрийская биатлонистка Анна Гандлер в беседе с журналистами Международного союза биатлонистов (IBU) рассказала, что обычно делает после пробуждения утром, а также поделилась своим ритуалом после сна.

«Это зависит от того, тренируюсь ли я в этот день, но я тренируюсь постоянно. Обычно просыпаюсь в 7 утра, и первое, что делаю, – измеряю пульс в состоянии покоя.

Это хороший показатель: хорошо ли восстановилась, или, возможно, заболею. Если он более ста, я бы осталась в постели, но иногда выбора нет – приходится вставать. Если он действительно высокий, говорю с тренером и делаю только легкую тренировку», – сказала Хандлер.

Читайте также:

Австрийская биатлонистка: «Пусть каждый думает, что хочет. Мне все равно»