Очистка организма и ваше самочувствие

Достаточное количество пищи - тебя держит. Излишек же придется носить твоим ногам. Саади  (персидский поэт-моралист)

Организм человека - это гибкая система адаптации к пищевым экстремальным условиям. Она настолько сильна, что способна самоочищаться и сохранять жизненный баланс на долгие годы.

В большинстве случаев шлаки и токсины не появляются внезапно - это процесс длительный, имеющий накопительный эффект.  Проходят недели, месяцы, и наступает тот день, когда нужно что-то то менять и в срочном порядке спасать свое здоровье.

Часто позднее обращение за помощью вызвано  неподготовленностью, поскольку одного наличия лишнего веса или болевых ощущений в кишечнике, оказывается недостаточно для самостоятельной постановки медицинского заключения.

Данная статья поможет разобраться, есть ли у вас шлаки и какую угрозу здоровью они несут; к кому обратиться за правильной постановкой диагноза  и правильной методикой лечения; проанализируем, какие продукты вызывают зашлакованность, а какие оказывают вспомогательные действия" очистки" организма.

Что такое шлаки и как они влияют на наш организм?

Шлаки - это  накопления в организме конечных продуктов обмена веществ.

Причины "зашлакованности":

- переедание;

- злоупотребление жирной, жареной и острой пищей;

- интоксикация алкоголем;

- нарушение обмена веществ;

- длительный прием антибиотиков;

- малоподвижный образ жизни...

Шлаки в организме человека напрямую зависят от уровня ответственности перед своим здоровьем. Каждый день  окружающая среда оказывает на нас либо положительное, либо отрицательное влияние (воздух, вода, стрессы и тд). Если на этот фактор мы не можем (или не хотим) повлиять, то изменить к лучшему свой образ жизни можно и нужно.

“Сознание - яд, средство самоотравления для субъекта, применяющего его на самом себе”, - Б. Л. Пастернак (русский поэт). 

Все, что помещается в наш холодильник можно условно назвать полезным. Почему? Основная масса продуктов содержит в себе ряд пищевых добавок (усилители вкуса, ароматизаторы, консерванты и прочая химия), о вреде которых все знают, но почему- то все равно отдают им предпочтение.

Накапливаясь, шлаки стают причиной общего недомогания, вследствие чего провоцируют:

- вздутие живота;

- метеоризм;

- запор;

- плохой запах изо рта;

- меняется запах кожи;

- потливость;

- проблемная кожа;

- выпадение волос;

- ломкость ногтей;

- предрасположенность к аллергиям;

- головные боли;

- варикоз;

- тромбоз...

Степень воздействия шлаков и токсинов на пищеварительную систему зависит от их количества. Чрезмерная “любовь к еде” связана с неспособностью переваривать съеденное. 

Симптоматическая реакция нашего организма, отражает наше самочувствие. Риск интоксикации высок, но все- таки его можно избежать. 

Как и по каким причинам организм набирается шлаков - "засоряется"?

Шлаки - это неусвоенный продукт. Он создает вокруг себя благоприятную  среду для размножения гнилостных токсичных бактерий (отсюда и вздутие кишечника, и неприятный запах изо рта и тд). Наличие токсинов пагубно отражается на составе крови. Ее главная роль разносить питательные вещества по организму. Но в случае "загрязнения", она не справится со своей задачей.

Так как наш организм всегда готов  к самовыживанию, то при сбоях одной системы, подключается вторая. Основными органами-фильтрами выступают печень и почки. И, кажется, что теперь всю работу выполнят они, но это двойная нагрузка, которая приведет к нарушению их деятельности (отсюда цирроз, камни/ песок, повышение артериального давления и тд).

В  итоге, выведение токсинов возможно лишь через кожу (высыпания и прочие дерматиты).

Такой процесс выведения токсинов, приводит к ослаблению иммунной функции, а здесь уже есть, где разгуляться (от соплей до астмы,  например).

Продукция, провоцирующая накопления шлаков:

- полуфабрикаты;

-продукты, содержащие глутамат натрия (чипсы, сухарики, конфеты колбасы,сосиски);

-транс- жиры (маргарин, сливочное масло ниже 82,5 % жирности);

-алкоголь и дрожжесодержащие напитки (пиво, квас);

-пищевые добавки (сахарозаменители, "ешки")...

Зашлакованный кишечник - это не только лишний жир, но и скопление патогенных бактерий и микробов. Зная о возможной проблеме, легче сохранить свое здоровье и бодрость.

 Как шлаки влияют на самочувствие и продуктивность?

Шлаки провоцируют отравление организма токсинами. Простыми словами- это яд, блокирующий  обеспечение нужными веществами и кислородом органы и их системы для нормального функционирования.

Такое влияние станет причиной множества болезней и значительно сокращает продолжительность жизни (болезни желудочно-кишечного тракта, сердца, нервной, дыхательной систем и тд).

Плохая усваиваемость кишечника повышает риск нарушения обменных процессов - ухудшается насыщение тканей организма нужными витаминами и микроэлементами. Нарушение микрофлоры кишечника оказывает влияние на психоэмоциональное состояние человека. Отсюда наблюдается снижение работоспособности, плохое депрессивное настроение, нежелание что-либо творить/создавать и тд.

Важно научится важным правилам и принципам питания. Хорошие привычки позволят сберечь здоровье, молодость  и долголетие.

Кто и как диагностирует зашлакованность организма ?

 На сегодня  существует специалисты в области диетологии, которые рассчитывают и определяют степень зашлакованности организма. Предлагая безопасную и безболезненную методику детоксикации и налаживания пищеварительной системы, вы  избавитесь от токсинов, лишнего веса и оздоровитесь в целом.

Плюсы индивидуальной методики по “очистке” кишечника:

•  восстановление, омоложение и очищение организма;
• улучшение кровообращения;
•  чистая кожа;
•   бодрость и энергичность;
•   похудение;
•   подтянутость и стройность;
•   формирование “полезных” привычек (регулярный спорт, режим питания, своевременный отдых и сон)

Дополнительную помощь нашему кишечнику окажет водный режим и  отказ от вредных привычек.

Продукты, выводящие шлаки:

• каши (овсянка, гречка);

- свекла ( очищает   от токсинов и нормализует работу печени);

- яблоки ( эффективно выводить из организма соединения тяжелых металлов и паразитов);

- капуста и лук ( налаживает работу толстого кишечника, очищает кожу);

- чеснок (очищает кровь от токсинов);

- лимон ( предотвращает образование камней в почках, очищает сосуды);

- морковь, имбирь ( очищает кожу)...

Правильно подобранная индивидуальная диетическая программа снизит напряжение, активизирует перистальтику кишечника и позволит ему естественным путем очиститься от токсинов и шлаков. 

Качество нашей жизни зависит от всего, что нас окружает. Но, не менее важным остается путь сохранения здоровья, который “лежит через желудок”

При наличии в организме шлаков и токсинов, решение принимать вам - накапливать их дальше или начинать с ними бороться.

 Выводы

Внешность человека - это отражение внутреннего здоровья. 

Изменения здоровья выражаются в укреплении физического состояния, нормализации обменных процессов, повышении иммунитета, улучшении психологического состояния и памяти. 

Своевременный отдых, отсутствие стрессов, правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные физические нагрузки лишь этому способствуют. 

За счет избавления от шлаков, вы восстанавливаете кишечник, повышаете свою продуктивность и общий  тонус.

Качественная работа пищеварительной системы  - фундамент здоровой жизнедеятельности. Чтобы восстановить свой утраченный “энергоресурс”, необходимо нажать кнопку “очистить”.

Автор статьи Михалик Марина