Роман БЕЗУС: «Боролся с весом. Приходилось мало есть, тяжело было»

Украинский футболист рассказал о борьбе с лишним весом

Роман БЕЗУС: «Боролся с весом. Приходилось мало есть, тяжело было»
© ФК Гент. Роман Безус

Полузащитник «Гента» Роман Безус рассказал, как боролся с лишним весом. 

- Павлов рассказывал, что ты не вышел в финале Кубка Украины, потому что у тебя было 300-400 грамм лишнего веса. Как ты их набрал? Спорил?
– Там был килограммчик. В то время я очень боролся с весом. У меня был не очень большой вес – 78 килограммов. Всегда у меня были напряги с едой. Приходилось мало есть, боролся, тяжело было.

Иногда не попьешь воды, это 100 граммов. Конечно, вода быстро выходит. Но ты думаешь, что это 100 граммов, а тебе на весы вставать. Много всего было. Принимал горячие ванны по полчаса, чтобы скинуть килограмм вечером, на утро уже нет. Были разные методы. 

Надевал по три курточки-болонки, бегал утром или вечером. У нас каждый день перед тренировкой было взвешивание.

Был заезд в Харьков на полуфинальный матч. Был хороший ужин, не скажу, что много съел, но поужинал. Был уверен, что все будет нормально с весами. Утром проснулся, вроде все нормально, стал на весы, а там плюс один килограмм. 

Утром была теория, команда получила сильный заряд, он помог дойти до финала. Я получил очень сильно, из-за этого я не попал в заявку на матч с «Металлистом» в полуфинале. 

Потом с весом уже все было нормально, я тренировался нормально, меня на финал с «Шахтером» Павлов взял. Но были другие футболисты, которые играли и в полуфинале, и в предыдущем матче, им нужно было сыграть в финале, чтобы получить мастера спорта хотя бы пару минут. 

Это был урок, но я не обижался ни капли. С улыбкой это вспоминаю. Мой мастер спорта никуда не делся, – сказал Безус. 

Читайте также: Роман БЕЗУС: «Россия напала и забрала Крым. Я бы туда играть не поехал».

Подписывайся на наш канал в Telegram и узнавай все самые свежие новости первым!

Источник — Трибуна

(1 голос)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Новости партнеров
Комментарии
    Комментарии отсутствуют. Вы можете стать первым.
    Комментарии отсутствуют. Вы можете стать первым.
Вы не авторизованы.
Если вы хотите оставлять комментарии, пожалуйста, авторизуйтесь.
Если вы не имеете учётной записи, вы должны зарегистрироваться.
Продолжая просматривать SPORT.UA, Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности