Е. ЛЕВЧЕНКО: «Чтобы не стать заложником депрессий — занимайтесь спортом»
Экс-игрок сборной Украины рассказал, чем заняться во время карантина
42-летний бывший футболист сборной Украины Евгений Левченко поделился мнением о том, как не впасть в депрессию на карантине.
«Самоизолировался. Высоко сижу, далеко гляжу. Ну а если серьезно, чтобы на карантине не стать заложником депрессий и расстройств различных — занимайтесь спортом. Даже 15-30 минут спорта помогут быть в форме (желательно, ежедневно), ну и обрести внутренний баланс. А еще так много всего: позитивное мышление, визуализация, медитация, смехотерапия, дыхательные упражнения и т.д., и т.п. Время жить!», — написал Левченко в Instagram.
Ранее сообщалось, что карантин в Украине, введенный из-за пандемии коронавирусной болезни COVID-19, продлен как минимум до 11-го мая.
Карантин в Украине закончится не ранее 01.06.20
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите
ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ
Руководитель ДЮСШ Динамо рассказал о поведении Виталия Миколенко в юношеской школе
Николо Барелла может перейти в «Реал»
