Ризатдинова рассказала, как держать себя в форме

Очаровательная украинская гимнастка открыла секрет идеальной фигуры

glavcom.ua. Анна Ризатдинова
© glavcom.ua. Анна Ризатдинова

Известная украинская гимнастка Анна Ризатдинова на своей странице в Instagram рассказала, как держать себя в идеальной форме.

 

Ещё один из часто задаваемых вопросов , это « как держать себя в форме»? 🍏🥒🥕 Я никогда в жизни не сидела на диетах ! Для меня есть два приемлемых способа похудения : 👉🏼1) если совсем не могу отказаться от еды😶 , то на следующий день прямая дорога в зал 💪🏼🤼‍♀️ . Я всегда контролирую себя с помощью весов и понимаю ,необходимо мне добавить нагрузку , либо нет 💁🏻‍♀️ P.S. До сих пор первое , что я кладу в чемодан в поездки, это весы 🤪 👉🏼 2) О втором способе скажу жёстко словами Великой Майи Плисецкой «Лучший способ похудения - Не Жрать !!»🥘🍗🍟🥓🍞🍰🤭 И конечно же здоровое питание никто не отменял 🥦🍅🍎 А как держите себя в форме вы ?))

Публикация от Anna Rizatdinova (@annarizatdinova)

 

#summertime 🦀

Публикация от Anna Rizatdinova (@annarizatdinova)

Подписывайся на наш канал в Telegram и узнавай все самые свежие новости первым!

Источник — Instagram

(1 голос)

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Новости партнеров
Загрузка...
Комментарии
    st_Devil
      st_Devil, 20.07.2018 22:50
    0
    Віддам в хороші руки гарне тіло! За їду і шмотки...
    st_Devil
      st_Devil, 20.07.2018 22:50
    0
    Віддам в хороші руки гарне тіло! За їду і шмотки...
Вы не авторизованы.
Если вы хотите оставлять комментарии, пожалуйста, авторизуйтесь.
Если вы не имеете учётной записи, вы должны зарегистрироваться.
Продолжая просматривать SPORT.UA, Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности