Мариуполь приступил к тренировкам после отпуска

Первая команда ФК «Мариуполь» приступила к тренировкам. Первые «рабочие» дни получились для футболистов довольно насыщенными. Кроме обязательного углубленного медобследования приазовцев ждала и новинка. На беговых дорожках СК «Ильичевец» футболисты должны были пройти тестирование на газоанализаторе (диагностическая система, измеряющая уровень метаболизма в организме спортсмена во время нагрузки).

 

Эти тесты определят индивидуальные физические возможности организма и другие важные параметры. В частности результаты данной работы покажут аэробный порог каждого футболиста, а также такой важный параметр как МПК (максимальное потребление кислорода), количество расходуемых жиров в граммах на разном пульсе, работу сердечной мышцы во всех пульсовых диапазонах.

 

Наиболее важно пройти тестирование на начальном этапе. Данные теста позволят тренерскому штабу максимально эффективно выстраивать тренировочный процесс.

 

В «свободное» от инновационных штучек время футболисты под руководством Александра Бабича проводят теоретические и тренировочные занятия, которые носят втягивающий характер.