Звездная биатлонистка призналась, что помогает ей оставаться на вершине
Компьютерные игры стали ключом к успеху Эльвиры Эберг
Звезда биатлона из Швеции Эльвира Эберг поделилась секретом, как справляется со стрессом и волнением перед ключевыми гонками. По словам спортсменки, иногда перед стартами она позволяет себе расслабиться за видеоиграми.
«Я работала над тем, чтобы погружаться в соревновательную «фокус-пузырь» как можно позже и достаточно быстро из него выходить. Иначе я не выдерживаю и уже после двух-трех стартов оказываюсь в состоянии полного ментального истощения. Здесь важно экономно расходовать психическую энергию.
Интересно, что в начале одного сезона я стреляла настолько плохо, что начала играть в видеоигры – и тогда стала стрелять значительно лучше.
Впереди Олимпиада? Я стараюсь сосредотачиваться на положительных моментах. А еще я отношусь к этим Олимпийским играм с мыслью, что у меня уже есть олимпийские медали», – сказала Эльвира.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите
ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ
Алексей Белик объяснил, почему Мирча Луческу решил возглавить киевское «Динамо»
Главный тренер «Шахтера» U-19 продемонстрировал амбиции, но сделал это чересчур прямолинейно
Другие виды
