Анна Сугак – о своих достижениях, Леброне, Карри и звездах WNBA
Баскетболистка дала эксклюзивное интервью для Sport.ua
Баскетболистка Анна Сугак, которая является одной из лучших в Украине, в эксклюзивном интервью Sport.ua, рассказала о своих главных достижениях, назвала позитивные стороны звезд NBA и WNBA, отреагировала на звание «Мисс Баскетбольная Весна», а также ответила на другие вопросы.
– Анна, расскажите о себе! Как, когда и почему решили заниматься баскетболом?
– До баскетбола занималась танцами. На уроке физкультуры пришла тренер и предложила пойти на баскетбол. Мне понравилось. Так и начались мои первые шаги и любовь к баскетболу.
– На данный момент за какие команды вы успели сыграть и какие ваши главные достижения (на клубном уровне и на уровне сборной в том числе и 3Х3)?
– На клубном уровне я играла за СДЮСШОР-2 им. Литвака «Интерхим». Достижения с этой командой таковы:
- Чемпионка Украины (Суперлига) – 2016 г.
- Чемпионка Тура EGBL – 2017 г.
- Обладательница Кубка Украины (Суперлига) – 2018 г.
- Серебряный призер Высшей Лиги – 2019 г.
- Серебряный призер (Суперлига) – 2025 г.
- С «БК Киев-Баскет» достижения следующие:
- Серебряный призер (Суперлига) – 2024 г.
- Чемпионка двух туров 3х3.
- И еще я играла в Италии, в Неаполе (Marigliano).
- За сборную это такие достижения:
- Юношеские Олимпийские Игры 3х3 – 2018 г.
- Чемпионат Европы 3х3 – 2018 г.
- Всемирная Летняя Универсиада 5х5 – 2019 г.
- Чемпионат мира 3х3 – 2022 г.
- Чемпионка Стопа – Лига Наций 3х3 – 2021 г.
- Участница европейских турниров 3х3.
– Вы раньше выступали за «Киев-Баскет». Что выделите в этом периоде карьеры?
– «Киев-Баскет» – это клуб с большой историей и амбициями. И я горжусь, что была частью этой команды. Клуб славится хорошей профессиональной командой, тренерами и имеет сильную поддержку болельщиков, которые создают фантастическую атмосферу на домашних матчах.
– Вы стали лучшей центровой Суперлиги Украины в сезоне 2023/2024. Оцените такой успех.
– Стать лучшей центровой Суперлиги Украины в сезоне 2023/2024 – это для меня не просто награда, а подтверждение того, что упорный труд, страсть к баскетболу и вера в себя приносят результат.
В сезоне 2023/2024 у нас был хороший состав с опытными игроками. Хотя и скамейка была короткая, основной состав играл практически весь матч. Было тяжело, но мы справлялись. Тренер Федченко Елена Георгиевна верила в нас, поддерживала, мы выкладывались на тренировках и в играх, атмосфера в команде была отличная.
Эта награда – также заслуга моей команды, тренера, болельщиков, моей семьи и друзей, которые поддерживали меня. Она мотивирует меня двигаться вперед.
– Вы зарекомендовали себя как одна из лучших центровых в стране, дважды подряд став серебряным призером Украины в 2024 и 2025 годах. Приятно ли добиваться таких успехов?
– Это невероятно приятно. Дважды подряд стать серебряным призером Украины! Конечно, серебро – это круто, но я мечтаю о золоте. Быть признанной одной из лучших центровых в стране – это дополнительный стимул работать еще более упорно. Благодарю болельщиков за поддержку — это придает сил!
– Вы же становились и MVP чемпионата Украины в составе «Киев-Баскета». Насколько это приятно?
– Да, MVP недели становилась. Мне приятно получать личные награды, когда твой труд замечают. Это невероятно мотивирует.
– Чем вам нравится разновидность баскетбола 3Х3? Лично для вас есть отличие от классического баскетбола?
– Мне очень нравится баскетбол 3х3 своей динамикой, скоростной игрой. Нет времени на длинные розыгрыши. Поэтому нужна быстрая реакция, где важна каждая секунда. А результат может быть непредсказуем. Главное в баскетболе – это командная химия. Баскетбол 3х3 – это атмосфера, музыка, новые знакомства, поездки, хорошие локации, классный уличный вайб.
Отличие от классического баскетбола 5х5 – для меня ощутимо. В баскетболе 5х5 больше тактики, комбинации, подбор игроков под игровые позиции. Игра длится 40 минут, каждая четверть – по 10 минут. В 3х3 ты должен забить 21 очко или играешь 10 минут. В 3х3 каждый игрок должен быть универсальным, потому что нет четких позиций. Ты постоянно в движении – атакуешь, защищаешься, борешься за подбор. Каждый игрок должен быть в топовой форме.
Мне нравится это разнообразие: 5х5 – это больше командная игра, яркие игровые эти моменты, размышления, тактика. А 3х3 – это больше об эмоциях, энергии, о моменте, когда один бросок может изменить и перевернуть игру.
– Какие ваши ближайшие планы? Где планируете играть?
– Сейчас и мой фокус на подготовке на следующий сезон, работаю над собой. Я открыта для новых возможностей и хочу попробовать поиграть за границей. У меня уже был такой опыт, хочу развиваться и становиться лучше.
– Хотите набрать суперформу и в составе национальной команды Украины 3Х3 или главной команды сыграть на Олимпиаде в Лос-Анджелесе?
– Каждый спортсмен мечтает побывать на Олимпийских Играх. Я была на юношеских Олимпийских Играх, мне понравилась эта атмосфера. Это воспоминания на всю жизнь, просто супер. Если бы это произошло, было бы неплохо.
– Что вы считаете своими главными козырями в своей игре?
– Мои главные козыри на площадке – это борьба под кольцом, надежная защита и готовность выполнять «черновую работу». Я всегда бьюсь за каждый подбор или в атаке, или в защите, и не боюсь жесткой борьбы под корзиной. Люблю попадать дальним броском и играть в защите. Это та работа, которая не всегда заметна, но помогает команде.
– Вам больше нравится оформить эффектный трехочковый или забросить надежную двойку?
– Забить трехочковый с фолом.
– Кто ваши любимые баскетболисты и баскетболистки? И почему?
– Мой самый любимый баскетболист – это Леброн Джеймс. Он вдохновляет своей мощной игрой, лидерским характером в жизни и на площадке, универсальностью на паркете и баскетбольным IQ. Он – Легенда!
Леброн Джеймс восхищает меня тем, что он всегда работает над собой, не останавливается. Такие качества импонируют мне, потому что, чтобы достичь цели нужно всегда работать. Успех в жизни – это постоянное стремление идти вперед.
Мне нравится смотреть WNBA и наблюдать за игроками, против которых я играла на Юношеских Олимпийских Играх. Это Пейдж Бекерс и Хейли ван Лит. Это их первый сезон в WNBA. Пейдж Бекерс была выбрана под первым номером на драфте WNBA 2025 года командой «Даллас Уингз».
Хейли ван Лит была выбрана под 11-номером в «Чикаго Скай». Они играют со страстью, мощностью, обладают лидерскими качествами, на их игру интересно смотреть.
– Вы в прекрасной форме. Дайте советы тем, кто хочет быть в хорошей форме! Какой вы приветствуете график и питание?
– Сейчас лето, перерыв от баскетбольного сезона, поэтому нужно поддерживать физическую форму. Лето – это самое время поработать над своими недостатками, ментально отдохнуть и становиться лучше.
В перерыве с начала сезона я по-разному поддерживаю форму: хожу на баскетбольную площадку, бегаю кросс на стадионе или же в парке, посещаю тренажерный зал. Летом у меня легкое питание – это сезонные фрукты, овощи, салаты, мясо, рыба, продукты, которые насыщены витаминами, а также пью много воды. Чтобы поддерживать форму летом, нужно держать дисциплину, поставить цели, сделать план-тренировку и отслеживать прогресс.
– Вы, кстати, по итогам голосования Федерации баскетбола Украины становились «Мисс Баскетбольная Весна-2020». Насколько приятно получать такое признание?
– Это очень приятно. Спасибо Федерации баскетбола Украины и всем болельщикам, поддержавшим меня в конкурсе «Баскетбольная весна-2020».
– Как считаете, в каком виде спорта вы тоже сумели бы проявить себя?
– Думаю, я могла показать себя в боксе. Мне нравится его энергия, когда надо быть не только сильной, но и умной, быстро думать и не сдаваться. Бокс – это о характере и постоянной работе над собой, что мне очень близко. Очень горжусь Александром Усиком. Недавно смотрела его бой, болела и радовалась его победе. Он хороший пример для спортсменов.
– Какая музыка, какие фильмы, какие книги вас мотивируют на тренировки и матчи?
- Меня больше всего вдохновляют интервью спортсменов, где они рассказывают о своем пути, трудностях и победах. Когда я слушаю, как баскетболисты или другие атлеты делятся своим опытом – как они преодолевали неудачи, работали над собой и достигали целей. Это заряжает меня энергией. Недавно смотрела фильм о Стефане Карри «Недооцененный».
В этом фильме было показано о его травмах, физических напряжениях, тяжелых моментах. Решив не останавливаться перед препятствиями, он нашел силы и вдохновение для продолжения своего пути к завоеванию мечты. Рекомендую всем этот фильм. Перед тренировкой или матчем я люблю слушать рэп-песни. Нравится из украинских исполнителей Надя Дорофеева. Вообще-то я меломанка, всегда слушаю музыку ту, которая подходит к моему вайбу.
– Что любите делать в свободное время?
– В свободное время мне нравится гулять у моря – это вдохновляет. Люблю рисовать, иногда занимаюсь декупажем и готовлю вкусности. Люблю шоппинг, фотографироваться в стильных образах (улыбается). Еще люблю почитать книги.
Люблю путешествовать, открывать новые локации, проводить время с друзьями и семьей. Я обожаю слушать музыку в наушниках – это как мой личный мир, где я заряжаюсь энергией или, наоборот, расслабляюсь.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите
ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ
Важные события во всех видах спорта совместно от Sport.ua и GGBET
Ванс Джонсон – игрок «Черкасских Мавп»
06.08.2025 16:29
Авто/мото
