Поддержать украинских военных и людей, пострадавших из-за войны

Кубок мира
| Обновлено 24 апреля 2020, 17:06
336
0

ПИДРУЧНЫЙ: «После сезона нельзя резко остановиться и ничего не делать»

Украинский биатлонист – о важности закатки

| Обновлено 24 апреля 2020, 17:06
336
0
ПИДРУЧНЫЙ: «После сезона нельзя резко остановиться и ничего не делать»
Украинский биатлон. Дмитрий Пидручный

Капитан мужской сборной Украины по биатлону Дмитрий Пидручный рассказал о важности закатки в конце сезона.

«Когда мы бегаем, наш организм привыкает к скорости, и сердечно-сосудистая система пребывает в возбужденном состоянии. Ей нужно дать чуть успокоиться, нельзя так резко обрубать все – остановиться и ничего не делать.

Мы постепенно уменьшаем объем нагрузок через закатку и катаемся в кардиозоне – на низком пульсе, в свое удовольствие.

Это хорошее время для обработки технических навыков на лыжах, если есть какие-то проблемы, то можешь уделить им внимание», – сказал Пидручный.

Читайте также: Дмитрий ПИДРУЧНЫЙ: «Не было большого желания ехать на чемпионат Европы»

Источник Трибуна
Оцените материал
(1)
Сообщить об ошибке

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите

Настроить ленту
Настройте свою личную ленту новостей

ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ

Фавориты? Стали известны коэффициенты на первый матч Украины на Евро-2024
Футбол | 28 марта 2024, 17:15 0
Фавориты? Стали известны коэффициенты на первый матч Украины на Евро-2024

17 июня подопечные Сергея Реброва проведут поединок против Румынии в 1-м туре группы Е

Тренер мужской сборной Украины по биатлону покинет свой пост
Биатлон | 28 марта 2024, 19:55 12
Тренер мужской сборной Украины по биатлону покинет свой пост

Контракт с Юраем Санитрой не будет продлен

Комментарии 0
Введите комментарий
Вы не авторизованы
Если вы хотите оставлять комментарии, пожалуйста, авторизуйтесь.