ВИДЕО. Шовковский показал, как «сходит с ума» на карантине

Котяра хороший, видно что любит хозяина.

нормальные люди сидят дома и не подвергают опасности себя и своих близких... вышел, купил продуктов и лекарств и домой...

Нормальные люди на работу ходят, а этот дятел на турнике висит.

... а Котяра в ролі тренера?

Дякую!

тот случай, когда комментарий ниже интересней и полезней самой статьи....а СаШо что бы не совсем сходить с ума, мог бы короткие ролики полезных упражнений демонстрировать , так сказать рекомендации от СаШо)

Все правильно робить.... дуже корисна вправа для хребта, особливо для людей хто веде статичний спосіб життя, багато седить, перебуває за кермом, офісні працівники та інше.... коли людина багато седить хребет у цьому випадку стискається, «стоптується», відбувається поганий кровообіг і т.д.... а це є наслідок гриж та протрузій особливо шийному відділі хребта, в попереку і т.д. Тому Саша Ш. все правильно робить, даною вправою хребет витягується, а міжхребтові диски отримують природнє розташування блокуючи появу гриж та протрузій.... звичайно для подібних вправ мають бути певні правила і норми про які я думаю Олександр їх добре знає та дотримується при виконанні таких вправ.... бажаю здоров`я.....