ДЕМИДЮК: «Все подчинено достижению цели»

На чемпионате мира-2007 в Осаке Сергей ДЕМИДЮК совершил настоящий прорыв, оказавшись единственным европейцем в финале на дистанции 110 метров с барьерами. Теперь на очереди другой азиатский старт — Пекин-2008. Что же готовит нам легкоатлет на этот раз?..

— Сергей, что для вас спорт?
— Безусловно, это жизнь. По крайней мере, на данный момент это ось, вокруг которой вертится все остальное. Все подчинено достижению цели, и вещи, которые этому мешают, автоматически удаляются.

— У вас спортивная семья? Имеют ли родители какое-либо отношение к спорту?
— Относительно спортивная. Отец в свое время занимался легкой атлетикой, восточными единоборствами, многоборьем. В отношении меня никто не настаивал на какой-то определенной секции, но маме в свое время кто-то привил любовь к спорту, и она считала, что каждый мужчина должен заниматься спортом в первую очередь для себя, а та м уже как получится. До легкой атлетики я пробовал заниматься разными видами — и плаванием, и восточными единоборствами, но сердце к этому как-то не лежало.

—Мечтаете ли вы о спортивной карьере для собственных детей?
—Вы знаете, не на 100%. То, что будут заниматься в каких-то секциях, — это однозначно. Ведь я считаю, для общего физического развития и здоровья спорте детском возрасте обязателен. А потом посмотрим: если получится и будут видны результаты, пусть пробуют себя в большом спорте. Если же захотят проявить свои способности в другой сфере — пожалуйста, я ничего не имею против.

—В каком возрасте можно начинать тренироваться, чтобы стать чемпионом?
— Если говорить о легкой атлетике, то слишком рано начинать не стоит, потому что это достаточно тяжелые физические нагрузки. Для общего развития ребенку можно начать с плавания, каких-то подвижных игр, а в секции спортивных школ в среднем приходят в 10—11 лет, хотя бывают и исключения. Я, например, пришел в одиннадцать.

— Кто был вашим первым тренером и помните ли свой дебютный соревновательный опыт?
— Мой первый наставник— Селицкая Светлана Сергеевна из Симферополя, она же первый тренер нашей известной многоборки Людмилы Блонской. Как раз Светлана Сергеевна и привила мне любовь к легкой атлетике. А что касается соревновательного опыта, то запомнилось мое первое участие в чемпионате Украины среди детей 1981 года рождения. Я был тогда на год младше соперников и впервые бежал 110 метров с барьерами. Ввиду моих тогдашних физических качеств очень тяжело было брать такую высоту барьера с имеющейся расстановкой, но смог пробиться в финал, и тогда стало ясно, что у меня что-то в этом виде получается.

— А почему из стольких дисциплин Королевы спорта выбрали именно 110 метров с барьерами?
— В детском возрасте занимались всем: бегали и на длинные дистанции, и на короткие, и прыгали. Но сразу стало ясно, что я не кроссмен, мне это давалось очень тяжело. Оставались прыжки и барьеры, и результаты в последних у меня были повыше. А потом, когда пригласили в Киев, оказалось, что мой второй тренер специализируется именно на беге с барьерами.

—А на дистанции 400 метров с барьерами свои силы не пробовали?
— Пробовал. Но предрасположенности к более длинному спринту у меня нет. 200 метров — это потолок.

— Какая оценка у вас стояла по физкультуре в школе?
— Бывало по-всякому... Просто на физкультуру я частенько не ходил, в школе это был самый нелюбимый урок. Потому что помимо тренировок меня заставляли делать всякие глупости, которые нарушали подготовительный процесс. Плюс мне не нравился «обезьянник», когда на тебя показывают пальцем и просят, покажи, мол, это или то. Но в принципе, с 6-го класса по 11-й у меня не было четверок, и я закончил школу с серебряной медалью.

— Не могли бы озвучить свои спортивные достижения?..
— Самое значимое—это, конечно же, шестое место на последнем чемпионате мира в Осаке. Потом рекорды Украины: четыре я установил летом и один зимой. Плюс победа на Всемирной универсиаде в прошлом году и третье место — в 2005-м. Первенства Украины для меня тоже очень важны, поскольку это соревнования моей страны, на которых с 2003 года я не проигрываю. Единственное исключение — прошлой зимой я не выступал из-за травмы.

—Есть ли у вас неспортивное хобби?
—У меня очень мало свободного времени. Но если выпадает минутка, то мое хобби, если это можно так назвать, встречи с друзьями. К тому же у меня молодая семья — еще и года нет нашей совместной жизни с супругой. Естественно, стараюсь уделять как можно больше внимания ей. Люблю читать, но преимущественно специализированную литературу. Мне нравятся книги философского направления, психология, как спорта, так и жизни в целом, но в основном удается читать в самолетах.
Когда же встречаемся с друзьями — не скажу, что часто — но можем поиграть в боулинг, сходить в кино или на пляж, посидеть в кафе или отправиться на шашлык... Не имеет значения, что мы делаем, главное — приятное общение.

— Кстати, о шашлыках... Сами готовить умеете?
— При необходимости, конечно, приготовить могу. Мой семилетний опыт жизни в общежитии сказывается. В детстве под присмотром мамы и борщ готовил, и яблочные пироги пек.

—А фирменное блюдо есть?
—Это, наверное, наше семейное «блюдо холостяка» — яичница с помидорами, луком и сыром. На первый взгляд простое, но вкусное и быстро готовится.

— Вы азартный человек? Любите рисковать?
— Смотря что вы имеете в виду. Если в плане получения адреналина, то мне хватает азарта на дорожке. Я ужасно не люблю проигрывать, и чем бы ни занимался, будь то баскетбол на тренировке или карты с друзьями, стараюсь отовсюду выходить победителем. Если же вы говорите об азартных играх — автоматах, казино,— я не играю.

— Сколько времени проводите в спортивном зале? Перед Олимпиадой нагрузки увеличили или наоборот уменьшили — набираетесь сил, отдыхаете?
— Если рассматривать работу с тренером, то мы ничего не меняли. У нас подход всегда один и тот же — нужно очень много и упорно работать. Больше или меньше тренировок не стало — девять раз в неделю, одна тренировка длится от трех до четырех с половиной часов.

— Как оцениваете свои собственные шансы в Пекине-2008? Кто ваши главные конкуренты?
— Конкуренты у меня очень сильные. Традиционно это американцы, кубинский спортсмен — последний рекордсмен мира, китайские атлеты и два европейца. Может «выстрелить» и кто-нибудь еще, это все-таки олимпийский сезон. Я постараюсь показать свой максимум, но какие-то прогнозы делать не хочу, ведь в спорте может случиться все что угодно. И многие успехи, как в легкой атлетике, так и других видах, держатся сейчас на энтузиазме спортсменов и тренеров.

— А вы собираетесь чем-то удивить в Пекине?
— Ну, удивить, я думаю, можно только результатом.

— Что для вас легкая атлетика — работа или стиль жизни?
— Сама жизнь: и работа, и стиль, и удовольствие, и эмоции — все.

—Что главное в этом виде?
— Трудолюбие и желание. Ведь очень много людей, которые были изначально по природным данным сильнее меня, не добиваются успеха. Это под силу трудягам, пахарям, таким, между прочим, как им был в свое время Сергей Бубка.

— Вы отлично выглядите. Кроме тренировок есть ли еще какие-то секреты, может, специальная диета?
— Специальной диеты нет. Есть только одна — всего и побольше. Хотя питание должно быть рациональным — обязательны мясо, овощи, фрукты, крупы. Иногда могу себе позволить не очень позитивные вещи — майонез, сладкую воду, но не регулярно.

— После победы можете выпить бокал шампанского?
— Вообще, считаю, что спиртное, если оно в меру, нормальное явление. Но лично я не получаю удовольствия от спиртных напитков и поэтому их просто не употребляю.

— У вас много поклонниц? Не преследуют?
— В этом плане все, слава Богу, хорошо. Есть нормальное уважительное отношение со стороны людей, которые искренне рады моим успехам. Но до фанатизма и чрезмерного настырного желания общаться дело не доходило.

— Ваше кредо в жизни и спорте.
— Наверное, гармония. Я имею в виду то, что, преследуя какие-то свои цели, нельзя мешать другим. Это внешняя гармония. А внутренняя — получать удовольствие от того, что я делаю. А когда одновременно достигается и внутренняя, и внешняя гармония — это прекрасно! Принцип «любой ценой» здесь не прокатывает.

Елена ПАВЛОВА

Команда